For questions about all trainings, registration and feedback - tel: +359 877 963 124

Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите и списък с 10 от най-посещаваните ми статии, рецепти и тренировки.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

.

228
Снимка: martin.yellowlemons.com

Поначало животът е динамика, ритъм и не търпи застоя. Това означава търсене и намиране на собственото място в него. Това означава намиране на собствено призвание, което е съобразено с индивидуалните дадености на всеки един от нас, а не съобразено с общоприети норми и очаквания.

Денят, в който осъзнах, че животът не търпи застоя, всичко се промени. Преди все се чудех, защо винаги, когато си създам една зона на комфорт, където това, което съм и това, което правя ми харесва, се случваше нещо, което буквално да разбърка живота ми. Да го преобърне. Да превърне подредения ми свят в хаос.

Е, установих, че проблемът отново се крие в мен и в твърдоглавия ми отказ да осъзная „законите” на живота. Животът не търпи застой!

Това означава, че ако ние сами, ежедневно, не се стремим да създаваме нови неща, да израстваме, да помагаме на другите да променят своя собствен свят, животът, като грижлива майка ще вземе всичко в свои ръце и ще ни принуди да го направим.

Осъзнах, че когато постигна нещо, трябва да съм сигурна, че то е преходно. Промяната е неизбежна. Истинска утопия е да седя и да се самозаблуждавам, че ще мога да запазя ситуациите и живота си такива, каквито са точно в този момент.

Но промяната, напускането на зоната на комфорта не означава, че ще отида на място, където няма да бъда удовлетворена.

Съзнателни усилия, полагани всеки ден; съзнателните усилия да вървим напред или пък понякога назад, са това което гарантира по-леко пътешествие през пътя на живота.

Когато си позволим да седим на едно място, въпрос на време е животът да ни изпрати хора или ситуации, които да разбъркат подредения ни свят. Хора или ситуации, които понякога чрез суров и болезнен урок да ни накарат да се размърдаме. Да ни принудят да вървим в крак с естествения начин, по който протича животът и да подсигурим ритъма и динамиката, които са необходими.

Разбрах това и сега денят ми не е същият. Сутрин се будя и не си позволявам днешния ден, да бъде обичайното повторение на вчерашния. Събуждам се и си казвам, че днес трябва да направя нещо различно; че днес трябва да работя по това да израствам, като личност, а не да се примирявам с нивото, до което съм достигнала. Решавам, че трябва да направя така, че да помогна на някой да направи още една стъпка по-близо към целта си. Може да е нещо изключително малко и на пръв поглед незначително, но пак ще бъде извън рамките на застоя.

Решавам, че съм извървяла дълъг път и че съм щастлива с това, което правя, но че имам нужда да реализирам още идеи; че имам нужда да използвам още повече от потенциала си.

Научих, че застоялият живот прилича на тинесто блато. Позволиш ли си да седиш на едно място, всичко прекрасно постепенно започва да гние и се утаява на дъното. Превръща се в тиня. А на повърхността остава само миризлива, отблъскваща гледка, която напомня за живот, който е бил унищожен.

И понякога само минувач, който се навежда, взима камък и го хвърля, съумява да раздвижи застоялата повърхност и да напомни за блясъка, който съществува.

Е, животът не е по-различен. Ако не полагаме, ежедневно, усилия да вървим, да подсигуряваме ритъма и динамиката, необходими за съществуването, животът ще се „наведе”, ще вземе камък и ще го хвърли по нас. Не, за да ни нарани; не, за да ни пречупи, а за да ни накара да се осъзнаем. За да ни накара да се движим!

Животът е това, което ние правим от него. Аз отказвам моят да прилича на застояло блато! Ами вие?

***

Посетете магазинът на bb-team, ето ТУК и ако искате можете да използвате кодът ми за 5% намаление! Кодът е INESSS и се въвежда  при количката в магазина.

П.С. Ако тази статия ви е харесала, моля отделете минутка, за да я споделите с приятелите си! Благодаря ви! 

Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook! Благодаря!

И малко снимки от изминалите дни 🙂

Май съм станала много силна 😉
Аз и сестра ми 🙂
Аз и две от моите машини- Габи и Тина 🙂
🙂
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.

Close Menu
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Когато бях на 3 години, баща ми ме заведе в залата по гимнастика, в Благоевград. Тогава казаха, че съм прекалено малък и не ме взеха да тренирам. Още тогава, нещо ме привлече в идеята да изследвам света с главата надолу и да се науча да стоя на ръце. Използвах всяко свободно време, за да се опитвам да правя стойки на ръце. Къщата се превърна в тренировъчна площадка и непрекъснато използвах стените, вратите, дивана като средства, които да ми помогнат да напредвам. Когато станах на 10 години, баща ми отново ме заведе в залата по гимнастика. Тогава ми казаха, че съм прекалено голям и пак ми отказаха да ме включат в тренировките. Въпреки това, аз показах на треньора, че мога да ходя на ръце, както и някои други умения, които бях усвоил. Той беше впечатлен и ме взе в отбора. От тогава, използвам тази история като източник на мотивация и вдъхновение, че отказът не е причина да спираш да вярваш в мечтите си и че никой не подозира потенциала, който имаш – от теб зависи да го развиеш и да го покажеш в удобния момент. Занимавам се с гимнастика от доста години и познавам отдадеността, трудолюбието и постоянството в детайли. Знам каква е цената на прогреса и с огромно желание помагам на другите да открият физическия си потенциал. Тялото може много, когато му показваме какво очакваме от него. Очаквам ви в IFS, където ще ви помогна да предизвикате себе си и да откриете, че за този, който има желание, възрастта не е оправдание. Никога не е късно да станеш своята най-добра версия.


Като дете се занимавах основно със спорт – бокс, баскетбол, гребане, фитнес. След завършване на училище започнах да се занимавам с вегетарианско хранене, малко след това започнах да работя като готвач в съответния бранш.

През това време тренирах основно движения от гимнастиката и гимнастически халки ,след което включих упражнения със свободни тежести.

Така големият ми интерес към спорта и тренировките ме събра със IFS и сега продължавам да се развивам.

Най-трудното нещо е да описваш себе си. Винаги изглежда повърхностно, особено когато всеки ден се откриваш отново: по-добър и по-завършен от вчера, копнеещ за още от същото. Всеки един от нас има неразгърнат потенциал, който само чака да бъде намерен. Здравият човек е движещия се човек. Най-доброто лечение е движението. Ако не помага? Увеличете дозата. В работата си всекидневно оценявам подаръкът, да извършваш елементарни движения, без болка и ограничение.

За да се задържи за по дълго време, здравето трябва да бъде добре отглеждано. Затова човек трябва да слуша тялото си. За да го чуе, трябва да го познава. Тренировките са един прекрасен начин да опознаеш себе си, да тестваш волята и да изпробваш възможностите си.

Ако досега сте вървели срещу себе си, ние държим компаса, който води до мястото където невъзможното не съществува.

Просто отнема малко повече време.

 

Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.

Най-ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.

Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!

Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.

Затвори