For questions about all trainings, registration and feedback - tel: +359 877 963 124

Започнете сега! Запишете се за нашия бюлетин, за да получавате първи новини за здравословно хранене и тренировки

237
Дните никога не са еднакви! :))) Дори изгревът и залезът са различни всеки ден! 🙂

„Хвърли камъка в езеро. И не само ще видиш какво е предизвикал камъкът, но то ще бъде и по-трайно. Камъкът ще нагъне застиналата вода. Там, където е паднал, ще се появи кръг и в този кръг ту-такси ще изникне втори, сетне трети. Не след дълго вълничките,вдигнати от падналия във водата камък, ще плъзнат нататък и ще се усетят по цялата огледална повърхност. Чак когато достигнат брега, ще спрат и ще изчезнат.

Ако камъкът падне в река, тя ще го посрещне като поредното нещо, което внася смут във вече бурното ѝ течение. Нищо необичайно. Нищо, което да не се поддава на укротяване. Ако камъкът обаче падне в езеро, то вече никога няма да бъде същото.”- Елиф Шафак

Повечето хора прекарват живота си, като езеро… таят всичко в себе си. Прибират го на дълбокото, където се заблуждават, че ще го укрият и опазят добре. Прекарват живота си без да търсят нещо различно. Без да откриват своя смисъл. Всеки ден прилича на предходния. Животът им прилича на неподвижната вода в езерото.

Обаче животът не търпи застоя. И мине не мине време, както винаги се намира някой, който да хвърли камък в езерото,ей, така, за да види какво ще се случи и животът „подхвърля” трудности на пътя на хората. Не за друго… просто, за да им даде шанс да бъдат изхвърлени на брега, където могат да се погледнат отстрани и току виж да се осъзнаят и да се опитат да се откъснат от тази монотонност, която изпива силите им.

Както, когато хвърлиш камък…  „Там, където е паднал, ще се появи кръг и в този кръг ту-такси ще изникне втори, сетне трети. Не след дълго вълничките,вдигнати от падналия във водата камък, ще плъзнат нататък и ще се усетят по цялата огледална повърхност. Чак когато достигнат брега, ще спрат и ще изчезнат.”

Така е и с хората…всяка трудност, на която се натъкнем първо образува един малък кръг. Обаче уплашени от нея, вместо да я погледнем очи в очи и да ѝ покажем, че не сме слаби и ще се справим с нея, ние бягам… на далече към втория кръг, към третия… колкото повече бягаме, толкова по-голям става кръга и толкова по-трудно ни е да се справим. Докато накрая биваме изтласкани на брега. Където имаме възможност да погледнем в хоризонта и да видим всичко случващо се.

За съжаление малцина го правят! Повечето седят на брега и треперят от страх. Треперят от страх, припомняйки си мига, в който „камъкът е паднал в застиналата вода.” Обикновено намират сили, само да се върнат, там където са били и после всичко си върви по старому, докато не бъде „хвърлена” нова трудност!

Има и хора, като реки… такива, за които днешния ден, никога не е като вчерашния. Всеки ден е още една възможност, още един шанс да опознаеш света и това, което той е скрил за теб. Както водите на реката са бурни, но тя винаги тече в една посока, така е и с живота на тези хора. Те имат ясна цел, ясна посока. „Водите” на живота може и да се опитват да ги подмятат от единия към другия бряг, но в края на крайщата те винаги се движат напред…

Когато имаш ясна цел, смисъл, няма значение дали ще ти бъде подхвърлена трудност. Тя няма да бъде нещо необичайно за теб. Няма да размъти „застиналите води” в живота ти. Тя просто ще се слее с всичко случващо, а ти ще я отнесеш… така както водите на реката отнасят всичко, което попадне вътре.

„Начинът, по който прекарваме дните си е начинът, по който прекарваме живота си.” Дали не  е това причината животът на повечето хора да минава досущ по един и същ начин… само актьорите да са различни? Примиряват се ден след ден със съществуване, което се характеризира с борба с живота и едничката цел за оцеляване. И животът няма друг избор освен да им отвърне на желанието… и да ги кара да се борят и да оцеляват.

Обаче има и такива, които не се борят с никой и с нищо. Те просто приемат всичко и продължават…надолу по течението към тяхната цел.

Езерата са хората, които обичат да седят в зоната на комфорта. Тези, които винаги отказват на възможностите, които имат, измисляйки си всевъзможни оправдания. Не е ли странно? Повечето хора не са щастливи там, където са. Но въпреки всичко им е удобно да бъдат там. Просто, защото им е сигурно. Може да не име  приятно, но им е сигурно. Вече са свикнали това да бъде зоната на комфорта им и дори и отвъд нея да ги чака нещо по-хубаво, нещо, за което копнеят, склонни са да го пропуснат, само за да не посрещнат предизвикателството.

Колкото повече приемате предизвикателствата в живота си, толкова повече ще се разширяват границите на зоната на комфорта ви. И един ден ще осъзнаете, че приемайки случващото се, изправяйки се очи в очи с него, вие сте стигнали далеч. И че сега „площта” на зоната на комфорта ви е толкова голяма, че нищо не може да ви спре. Нищо не може да ви разклати и да ви накара да се чувствате несигурни и уплашени!

Не се примирявайте с това да гравитирате в малката си площ на удобство. Осмелете се да предизвиквате себе си, за да след време да се чувствате, като хората реки…. Тези, чиито бурен, различен живот, приема всичко, отнася го и продължава устремено към целта!

П.С. Ако тази статия ви е харесала, моля отделете минутка, за да я споделите с приятелите си! :) Благодаря ви! 

Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook! :) Благодаря!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.

Close Menu
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Когато бях на 3 години, баща ми ме заведе в залата по гимнастика, в Благоевград. Тогава казаха, че съм прекалено малък и не ме взеха да тренирам. Още тогава, нещо ме привлече в идеята да изследвам света с главата надолу и да се науча да стоя на ръце. Използвах всяко свободно време, за да се опитвам да правя стойки на ръце. Къщата се превърна в тренировъчна площадка и непрекъснато използвах стените, вратите, дивана като средства, които да ми помогнат да напредвам. Когато станах на 10 години, баща ми отново ме заведе в залата по гимнастика. Тогава ми казаха, че съм прекалено голям и пак ми отказаха да ме включат в тренировките. Въпреки това, аз показах на треньора, че мога да ходя на ръце, както и някои други умения, които бях усвоил. Той беше впечатлен и ме взе в отбора. От тогава, използвам тази история като източник на мотивация и вдъхновение, че отказът не е причина да спираш да вярваш в мечтите си и че никой не подозира потенциала, който имаш – от теб зависи да го развиеш и да го покажеш в удобния момент. Занимавам се с гимнастика от доста години и познавам отдадеността, трудолюбието и постоянството в детайли. Знам каква е цената на прогреса и с огромно желание помагам на другите да открият физическия си потенциал. Тялото може много, когато му показваме какво очакваме от него. Очаквам ви в IFS, където ще ви помогна да предизвикате себе си и да откриете, че за този, който има желание, възрастта не е оправдание. Никога не е късно да станеш своята най-добра версия.


Като дете се занимавах основно със спорт – бокс, баскетбол, гребане, фитнес. След завършване на училище започнах да се занимавам с вегетарианско хранене, малко след това започнах да работя като готвач в съответния бранш.

През това време тренирах основно движения от гимнастиката и гимнастически халки ,след което включих упражнения със свободни тежести.

Така големият ми интерес към спорта и тренировките ме събра със IFS и сега продължавам да се развивам.

Най-трудното нещо е да описваш себе си. Винаги изглежда повърхностно, особено когато всеки ден се откриваш отново: по-добър и по-завършен от вчера, копнеещ за още от същото. Всеки един от нас има неразгърнат потенциал, който само чака да бъде намерен. Здравият човек е движещия се човек. Най-доброто лечение е движението. Ако не помага? Увеличете дозата. В работата си всекидневно оценявам подаръкът, да извършваш елементарни движения, без болка и ограничение.

За да се задържи за по дълго време, здравето трябва да бъде добре отглеждано. Затова човек трябва да слуша тялото си. За да го чуе, трябва да го познава. Тренировките са един прекрасен начин да опознаеш себе си, да тестваш волята и да изпробваш възможностите си.

Ако досега сте вървели срещу себе си, ние държим компаса, който води до мястото където невъзможното не съществува.

Просто отнема малко повече време.

 

Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.

Най-ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.

Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!

Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.

Затвори