Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.
Най-ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.
Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!
Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.
Тази тренировка звучи доста брутално…
Tабата винаги е брутална! 🙂
Мдам, пробвах я и наистина е брутална 🙂
Супер! Много се радвам, че си я пробвала! :))) Машинка! 🙂
П.С.
Признавам, че нямаше да ми хрумне да направя 4 (!) рунда Табата. Никога.
Но, не умрях 🙂
Машинка – ама друг пьт 🙂
Но, след като боледувах два дни от мускулна треска, сега ми е много добре и мисля да започна да правя по-често такива динамични тренировки. И без това тьрсех разнообразие 🙂
Вчера реших вместо скачането на напрвя лицеви опори, обаче… още не сьм дорасла за Табата лицеви опори, издьржах три крьга и после даже на колене не можех 🙂
Между другото лицевите опори и набиранията и мен доста ме затрудняват! Иначе двойни превъртания,клекове,суингове,тръстери,бърпита…нямам проблеми ама аз нали си имам 100 контузии на рамената и лицевите и набиранията са ми мъка 😉
Тази тренировка ми стана лесна. Правих я 2-3 пьти, после спрях за две три седмици, ама силата и кондицията явно дрьпнаха. И днес почти не се задъхах 🙂
Супер! 🙂 Много се радвам! 🙂 Машина!
И аз много се радвам! Другия пьт (който няма да е много скоро, де) ще направя бьрпитата с лицева и ще сложа тежест на клека, да видим как ще е : -)
Да и аз това си мислех да ти предложа! 🙂