Здравословната храна освен вкусна, може да бъде и хубава! 🙂 Ако изпитвате затруднения с това да изоставите шоколадовите и сладките изделия, опитайте се да положите малко повече усилия в кухнята и да направите храната си „по-привлекателна“. Единственото, от което се нуждаете е малко повече въображение! Затова ви предлагам днес да пробвате тези зеленчукови лодки!
Необходими продукти:
1 тиквичка
1 морков
150 гр. извара
2-3 с.л. заквасена сметана
3-4 ореха
копър
джинджифил
сол
лук
чесън
Начин на приготвяне:
1. Нарежете тиквичките по дължина, а морковите напречно.
2. Запечете зеленчуците на скара.
3. Разбъркайте изварата със заквасената сметана.
4. Добавете нарязания на ситно копър и лук. Настържете малко джинджифил и сложете смлени орехи.
5. Добавете малко чесън и сол. Разбъркайте хубаво сместа.
6. След като опечете зеленчуците, сложете една лентичка от тиквичките. Върху нея сложете малко от сместа. После сложете отново тиквичка и пак покрийте със сместа от извара.
7. Най- отгоре наредете морковите.
Пробвайте и после да кажете какви с ави впечатленията! Даже може и по една снимка да направите да я качим на сайта! 🙂
@Madliin Радвам се, че си спряла сладките неща! И аз, ако понякога ми се яде нещо различно ям или ябълка или банани 🙂 Върши работа! Много обичам и сурови ядки със стафиди понякога да ям! 🙂
Ммммм…звучи вкусно и изглежда добре 🙂 Искам да споделя, че възнамерявам да пробвам тази, а и много други рецепти ,които открих тук. От няколко месеца не ям сладко, с изключение на една лъжица мед дневно и един-два плода. А когато много ми се прияде, си приготвям резенчета полодове – ябълки, круши и по-рядко банан, оваляни в кокосови стърготини.
Обещавам да ги пробвам, но без чесъна 🙂