Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите електронен дневник с 30 дневно предизвикателство.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

Възникна грешка, моля опитайте пак
Записването е успешно

433
Снимка: http://naturemoms.com

В последно време съм на вълна зелена салата! Много я обичам, особено с балсамов оцет и зехтина с подправки на баща ми! 🙂 Дори вчера ми се смяха на тренировка, че съм качила снимка на карначе и зелена салата в 5:30ч. сутринта! Не ми вярват, като им казвам,  че се познава дали се храниш здравословно, по това дали закуската ти прилича на вечерята…

И докато съм на вълна зелена салата, реших да ви предложа тази вкусна рецепта за „тако“ с маруля.

Необходими продукти:

3 листа маруля ( може и със салата айсберг, даже е по-вкусно, но и по-скъпо)

200-300 грама печено месо по избор

150 грама нарязан бекон

нарязан 1/2 домат

1/4 нарязан лук

1/2 нарязана чушка

сусам

зехтин ( аз използвам този, който баща ми прави. Той слага босилек, лют червен пипер, чубрица и риган и оставя зехтина да преседи. Става уникално вкусно)

Начин на приготвяне:

Измийте продуктите, нарежете ги( без марулите). Сложете по малко от всичко, върху всеки лист, след това поръсете със зехтина с подправки и със сусама.

Става много вкусно!

П.С. Ако тази рецепта ви е харесала, моля споделете я с приятелите си! Много ще съм ви благодарна!

Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook! Благодаря!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

This Post Has 2 Comments

Вашият коментар

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.