Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите и списък с 10 от най-посещаваните ми статии, рецепти и тренировки.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

.

442

Всяка седмица се заричам следващата да приготвя нещо солено за рецептата на сайта и винаги ми хрумват идеи за курабийки или бонбони. Тази седмица не прави изключение! 🙂 Днес ще ви предложа още едни вкусни и лесни за приготвяне бонбони. И съдържат две неща, които много обичам- банани и кашу!

Необходими продукти:

1 банан

50 грама фурми

50 грама кашу

50 грама  ленено брашно

Начин на приготвяне:

1. Накиснете фурмите, за да омекнат. Сложете ги в блендера и разбивайте, докато станат, като сладко.

2. Добавете кашуто и разбийте отново. На края прибавете предварително нарязания банан и счуканото ленено брашно.

3. Оформете бонбоните и ги сложете в хладилника да се стегнат.

Ако сместа ви не е достатъчно твърда, добавете още малко кашу или ленено брашно по избор!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.