Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите електронен дневник с 30 дневно предизвикателство.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

Възникна грешка, моля опитайте пак
Записването е успешно

691

Как сте? Тази седмица имам една много вкусна, здравословна рецепта, която е плод на експериментите на майка ми в кухнята. Много е лесна за приготвяне, но е едно от най-вкусните неща, които можете да пробвате. С такъв десерт не ви трябват пакетирани сладкиши и други вредни храни! 🙂 Ето как да го приготвите!

Необходими продукти:

1 кг пресни праскови

½ кг пресни малини

500 гр. сирене Маскарпоне

3 супени лъжици мед

30 гр.масло

20 мл бял ром

 

Начин на приготвяне:

Прасковите се обелват и се нарязват на тънки резени. Маслото се разтапя в дълбок тиган, добавят се 2 лъжици мед, нарязаните праскови и белия ром. Оставят се на котлона за няколко минути до леко омекване на прасковите. Маха се от котлона и прасковите се оставят да изстинат и да се оцедят от сока в гевгир. Сиренето се разбърква с 1 лъжица мед и се разстила във формата за сладкиш. Отгоре се нареждат малините и прасковите.

П.С. Ако тази рецепта ви е харесала, моля споделете я с приятелите си!

Присъединете се към страницата ми във Facebook! Благодаря! 🙂

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

This Post Has 3 Comments

  1. Д.Георгиева

    извинявам се, но нещо май не разбрах – маслото, меда и прасковите се задушават леко в тиган, и после се прецеждат? защо, маслото и меда нали ще заминат в канала заедно със сока?

    1. Инес Субашка

      @Д.Георгиева Ами, при други обстоятелства, както се правят повечето десерти, сосът може да се използва занапояване на блата. Но в случая няма такъв и затова си „заминава“. 🙂 Иначе целта на соса в случая е прасковите да поемат от рома,маслото и меда.

Вашият коментар

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.