Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите и списък с 10 от най-посещаваните ми статии, рецепти и тренировки.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

.

1 176
Снимка: http://paleoresources.com

От доста време си мисля да кача тази рецепта и мисля, че днес дойде време да го направя! 🙂 Това е една много вкусна „мийтца“(meatza) или с други думи пица, но с блат от месо! И докато четете тази рецепта, стискайте ми палци, защото реших след Маркетинга, да уча Финанси, за да обогатявам общата си култура 😉 и днес имам изпит!

Необхдоими продукти:

500гр. кайма (50/50 телешка и свинска)

1 глава лук

2 печени чушки

1 домат

подправка за кайма

маслини

други зеленчуци(броколи,сурова чушка)

2-3 яйца

Начин на приготвяне:

Смесете каймата с подправката за кайма. Смелете печените чушки, домата и лука. Прибавето всичко към каймата и разбъркайте.

Разстелете каймата на дъното на тавичка, предварително намазана с масло.

Отгоре наредете маслините, броколите, чушките.

Сложете във фурната на 250 градуса. Печете, докато каймата стане златиста, след което счупете отгоре яйцата. Допечете до готовност на яйцата.

Приятно хапване! 🙂

Ако ядете млечни продукти, можете да добавите малко сирене или кашкавал.

Още насоки как да влезете във форма без глад ще откриете в новата ми книга “В кухнята с Инес”? Там ще намерите и 55 здравословни рецепти + 7 дневен хранителен режим.

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.