Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите и списък с 10 от най-посещаваните ми статии, рецепти и тренировки.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

.

191
Снимка: facebook.com

Края на седмицата отново е тук! Надявам се, че сте имали ползотворна и продуктивна седмица! Сега е време да си починете с разходка в парка или в планината. Не забравяйте да се храните с истинска храна и не се поддавайте на желанието да ядете „боклучава“ храна! 🙂 Междувременно прочетете статиите, които подбрах за вас тази седмица! Има доста интересни неща!

Първо, статиите в Inspired Fit Strong за изминалата седмица:

Загубенякът в залата… героят в живота

От къде идва болката в коляното ви? Как да я излекувате!

8 причини, защо не можете да отслабнете

Когато здравословното хранене тръгне в грешна посока

Интервю с Джена Скот: Красотата в кросфита

Здравословни бисквити с бадеми

Сега е време за най-интересните статии за тази седмица:

Интервю с Константин Паскалев- Тути

Интервю с Витан Пейчев

Почтеността, като конкурентно предимство

Толкова ли е важно да се фокусираме?

Darkside Strength Day 1&2

Thyrotoxins: Soy Hormonal Contraceptives

Intermittent Thoughts on Intermittent Fasting

One Secret Diet

What I learned from Gaining 22lbs in 2 Months

Life Decisions

Fab Fit Food

Nutrition Depression

Friday Night Food Rewards

Which Actually Makes You Happier: Home Cooked Healthy Food or Indugence

Pulled Hamstring

A Brief Discussion on the Pros and Cons of Olympic Weightlifting

Back To The Bottom: Squat Stance In The Snatch And Clean

I Have to Get in Shape Before I start

Cheat Meal Rules that Increase Metabolism

How to be Unforgettable

Strong is the New Strong

McDonald’s Stock Slides as More Consumers Turn to Food

Why Not Train Through Pain

Breaking It Off

Roaring Back: Vince Shimp

Case Against Cardio

Swimming

Victoria’s Secret Angels Without Photoshop

Scenes from Suwanee: Linda Moore transforms herself through CrossFit

Get Adequate Vitamin D to Boost Athletic Performance and Muscle Strength

Top Tips for Crossfit Newbie Success

23 Random Muscle Strength Building Tips

Recovery: Athletes vs Average Joe

Feel the Burn

Air Water Amino Acids

The Myth of the Student Athlete

Why I won’t Write for Fitness Magazines

15 Things You Should Give up in order to be Happy

Our Brains On Food: From Anorexia To Obesity And Everything In Between

Perception and Peak Performance

Awesome Fitness Videos for Your Viewing Pleasure

Motivational Youtube Videos

Надявам се статиите да ви харесат! не забравяйте да споделите с мен статиите, които ви направиха най-голямо впечатление тази седмица!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.