Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите електронен дневник с 30 дневно предизвикателство.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

Възникна грешка, моля опитайте пак
Записването е успешно

190
Снимка: http://lindsaycappotelli.blogspot.com

Краят на седмицата отново е тук! С риск да бъда банална ще ви напомня да се храните с хубава храна през уикенда и да се движите повече! Не забравяйте, че никое кексче, сладолед или пица, не си заслужава да заличите всички усилия, които полагахте през седмицата, за да бъдете във форма! Затова се хранете добре! 🙂 Междувременно намерете време за списъка със статии, които прочетох тази седмица. Има доста интересни!

Първо, статиите в Inspired Fit Strong за изминалата седмица:

И според вас това не е нормално? Побъркахте ли се?

Как здравословното хранене ми спести време и пари

Q&A: Най-често задаваните въпроси за диетите и техните отговори

Кой е най-разпространеният мит за здравословното хранене и отслабването?

Шейк с горски плодове

Дали тялото ви е това, което ви ограничава или съзнанието ви има нужда от промяна?

А сега най-интересните статии, които прочетох тази седмица:

Girl School Dinners Campaign

Eating Batteries

The Bulgarian Training Method

Crock Pot Diearies: Salsa Verde Pork

Athleticism and Femininity: Can They Co Exist

Paleo The Perfect Nutritional Base

Navy Seal Workout

Body Image Anxiety

Confessions of a Recovered Globo Gym Addict

Exercise Machines Are for Cripples

The China Study: Fact or Fallacy

MyoMy Story Taylene Rocks

Paleo and Intermittent Fasting and Crossfit Works

Your Lack of Progress

The 3 Most Basic Lower Body Movement Patterns: Bpx Squat, Hip Hinge and Glute Bridge

Zoolander

What Do You Eat

29 Reasons Live Fat Loss Lifestyle Rocks

How to Improve Quickness: Understanding Shin Angles

Training Abroad

The Ultimate Guide to Fat Loss

Random Thoughts

Talayna Fortunato’s Workout

From Weak, Unhealthy Mom to Super Strong

Fat Loss Nutrition

Priority Shifts

How I Really Train

Only One Body

Prepared Talayna Fortunato

Look Like Barbie, Lift Like Ken

Interview with Jen Comas Keck

FAQ Part 3

Managing Structural and Functional Asymmetries in Ice Hockey Part 1

Heavy Lessons

Fat Loss Tip: Stop Thinking Fat Loss to Lose Fat, There’s a Better Way

Pictures That Will Restore Your Faith in Humanity

Crossfit: A Military Regimen with Geek Appeal

Women Losing Weight: How I’m a Liar…

5 Weeks Out: Galina Gegenava

App Shows Promise for Hacking Eating Behavior

Shattering the Myth of Fasting for Women

Carbohydrates for Fertility and Health

Raw Paleo Diet: Lex Rooker

Low Carb Diet

An Unconventional Approach to PCOS

Do Carbs Keep You Sane

Why I ditched Low Carb

Wednesday Workout Pic

Харесаха ли ви най-интересните статии тази седмица?

П.С. Ако списъкът с най-интересни статии за седмицата ви е харесал, моля споделете го с приятелите си! 🙂

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Вашият коментар

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.