Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите и списък с 10 от най-посещаваните ми статии, рецепти и тренировки.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

.

443
Neghar Fonooni

Края на седмицата дойде и е време да споделя с вас най-интересните статии, които прочетох. Макар и дъждовна, надявам се, че седмицата ви е минала добре, хранили сте се с хубава храна, тренирали сте и сте мотивирали хората край вас да се грижат повече за себе си и здравето си! Отделете време да прочетете най-интересните статии за седмицата! Няма да съжалявате!

Първо, статиите в Inspired Fit Strong за изминалата седмица:

Как да вземете живота си в ръце и да бъдете удовлетворени от него

Интервю с морския пехотинец Скот Голла

Напади: Как да ги изпълнявате правилно и кои са най-често допусканите грешки

Каква е причината да дебелеем?

Искате хубав корем? Вижте коя е най-добрата програма, за да изваете плочки!

Пъстроцветни курабийки

А сега най-интересните статии, които прочетох тази седмица:

Прекаленият светец

Оруеловото управление на човешки ресурси

Кратък курс по обща култура

Няколко бързи онлайн реакции от водещи брендове

Щур японец изпи 42 кафета едно след друго

Стойчев да почерпи, че си тръгва

Въпросът дали да тренирам изобщо не се задава

The Truth. Metabolic Damage. It Can Happen to You!

9 Training Strategies for Knee Pain

4 Steps to Fix Your Triceps

All New Fu** You Pizza From Pizza Hut

The 10 Things Fitness Magazines Won’t Tell You

Behind The Walls of Rotary Stability

How RPGs Shaped My (Incredibly Frustrating) Writing Process

The Definition of an Expert

Muscle Strengthening Doesn’t Fix Form. Motor Control Training Does

Interview with Zach Moore

Advanced Rotary Stability Plank Progressions

Supine Sagital Stability and The TL Junction

Kroc Rows 101

Do Sprints and Traditional Strength Training for the Best Abs

75 Ways Deadlifting Just Plain Rocks

The Wannabe Part Two

How Being a Bride Prepared Me for Regionals

A Sure Way to Learn the Snatch

What’s the Difference. My Crossfit Rampage

Because of the Regional Competition

Strength Before Skill

How to Be Julie Foucher in Four Easy Steps

Stuff You Should Read

On Weightlifting Personal View

Thank God for Greg Glassman

How Training Affects Your Perception of Pain

Go Forth and Squat

Insomnia

How Bad is Peanut Butter Really

Is it true that flax seeds are not a good source of omega 3s for some people?

Buzludzha Bulgaria

The Neuroscience of Effort

How Exercise Helps Cancer Patients

20 of the Smartest Fitness Trainers You Mights Not Know

Client Update

Wrapping Up 2007 and Everything That Was

How to Make Bone Broth

How Extreme Focus Can Change Your Life

Confessions of a Glamor Girl

More Tips for the Raw Lifter

Think Foamrolling and Breathing Training Don’t Work? Think Again!

Cristin Gavin

The Ideal Crossfit Class

Back to Basics Mikko AronPaa Returns to Regionals

How to Teach the Squat

Харесаха ли ви статиите? Споделете статиите, които направиха впечатление на вас! Знаете, че обичам да чета! Не ме щадете! 😉

П.С. Ако тази статия ви е харесала,моля споделете я с вашите приятели! Много ще съм ви благодарна! 🙂

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.