Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите електронен дневник с 30 дневно предизвикателство.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

Възникна грешка, моля опитайте пак
Записването е успешно

381

 

Снимка: http://www.bodybuilding.com

Дойде края на седмицата, а и времето е по-хубаво. Препоръчвам ви да намерите време да се поразходите или да потренирате през почивните дни. През другото време, когато се чудите какво да почетете, може да си изберете някой или всички от линковете по-долу! И тази седмица има доста интересни статии!

Първо, статиите в Inspire Fit Strong за тази седмица:

 Мислите, че ще бъде лесно?

Курабийки „Ден и Нощ“

Препрограмиране на гените с подходящо хранене- възможно ли е?

Какво да променим в храненето си, за да постигнем резултати?

Диетите на известните личности- здравословни или по-скоро абсурдни?

Илиян Петров: Смелото сърце на България

Ето и най-интересните статии, които прочетох тази седмица:

Най-великата- Ваня Войнова

Стефан Димитров- Как да изберем консултант

 Цветан Иванов- Изгорете извиненията, моля!

Eпигенетика = генетика и още нещо

John NicholsonDamn low fat diet: How reformed vegan John Nicholson gorges foods his granny enjoyed… and has never felt better

Drop Pounds by Swapping Soda for Water:Study

Why Women Need Fat

Top 10 Ways to Become Skinny Fat

Jordan Syatt- Two Commonly Overlooked Aspects of Programming- Load Vector and Ankle Mobility

Opioid Peptides Derived from Food Proteins

The hypocretin/orexin system

Charles Poliquin- Get Numerous Health Benefits from Coffee: More is Better

Charles Poliquin- Perform Heavy Full Range Squats to Get Faster and Quicker
Congratulations Greg!
Tips (as if it were) Tuesday

Tony Gentilcore- Chin Up Progressions for Women

Robb Wolf- Sleep,Sleep, Sleep! How Artificial Lighting and Cortisol Impact zzzs

Love for Pizza Cauliflower Crust

KFC Chicken Bone Art

Prearltrees
A champion is created, not born- Part 1- Attitude (earmuffs again)
Craving?…This means you’re missing this..
Robb Wolf-A Walk on the Wild Side: Your Guide to Exotic Meats

Consistently Going Heavier

Top 4 Ways You Can Look and Act Like Weightlifter Without Actually Having to Be One

What About Calcium?

Stop Stealing Dreams

The Poverty Line

Ben Bruno Resistance Band Leg Workout

И да не пропусна да честитя празника на всички българи! 🙂 Гордейте се със себе си и с държавата си! Каквите и недостатъци да има, тук сме родени и от нас зависи да направим нещата по-добри! 🙂 Дерзайте!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

This Post Has 13 Comments

  1. Цветан

    Както й очаквах много добри статии. Вече ми стана част от съботния ритуал – да си пия кафето и да чета твоите статии и чудесна подборка. Благодаря ти. И честит празник!

  2. Инес Субашка

    Много се радвам, че ти харесват статиите! 🙂 Честит празник и на теб и хубав ден! 🙂

  3. Martin

    Супер интересни статии! И на мен много ми харесва подбора! Благодаря! 🙂

  4. Алиса Ковачева

    Why Women Need Fat ми допада с това, че дава интересна гледна точка.

    Craving?…This means you’re missing this… определено много ми допада! Ако информацията там е вярна, ще ми бъде от голяма полза.

    Благодаря! 🙂

    1. Инес Субашка

      Това от какво има нужда организма ти, ако ти се яде нещо е доста вярно. Аз даже бях писалататия, някъде в началото на блога! Аз съм забелязала, че суровите ядки,месото и броколите са най-добрата опция каквото и да ти се яде от вредните неща! 🙂

  5. I have read so many articles or reviews regarding the blogger lovers except this article is
    in fact a good piece of writing, keep it up.

  6. Raw Burn

    Whats up this is kind of of off topic but I was wondering if blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually
    code with HTML. I’m starting a blog soon but have
    no coding know-how so I wanted to get guidance from someone with experience.
    Any help would be enormously appreciated!

  7. site

    Hi there are using WordPress for your blog platform?
    I’m new to the blog world but I’m trying to get started and create my own.
    Do you require any html coding knowledge to make your own blog?
    Any help would be greatly appreciated!

  8. web page

    I was curious if you ever considered changing the page layout of your site?

    Its very well written; I love what youve got to say.
    But maybe you could a little more in the way of content so people could connect
    with it better. Youve got an awful lot of text for only having
    1 or two images. Maybe you could space it out better?

  9. web site

    Pretty nice post. I just stumbled upon your weblog and wanted to say that I’ve really loved browsing your weblog posts.
    After all I’ll be subscribing to your rss feed and I hope you
    write again very soon!

  10. hello there and thank you for your information – I’ve certainly picked up anything new from right here.
    I did however expertise several technical points using this web site,
    since I experienced to reload the site a lot of times previous to I could get it
    to load correctly. I had been wondering if your web hosting is OK?
    Not that I’m complaining, but sluggish loading instances
    times will very frequently affect your placement in google and
    could damage your high-quality score if advertising and marketing with Adwords.
    Well I’m adding this RSS to my e-mail and could look out for
    a lot more of your respective intriguing content. Ensure that you update this again
    very soon.

  11. web page

    Excellent post. I was checking constantly this blog and I’m impressed!
    Extremely helpful info specifically the last part
    🙂 I care for such info a lot. I was looking for this certain information for a long time.
    Thank you and good luck.

  12. Web Page

    Howdy! This is my first comment here so I just
    wanted to give a quick shout out and tell
    you I truly enjoy reading your articles. Can you suggest any other blogs/websites/forums that deal with the same subjects?

    Appreciate it!

Вашият коментар

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.