
Събота е! И аз не съм на лекции, което означава време за дълга разходка в парка! Живея за тези моменти! Надявам се, че сте имали прекрасна седмица! Моята беше много хубава! Отново прекарах седмицата, правейки неща, които обичам, заобиколена от уникални хора, които всеки ден ми напомнят защо живея и какъв е смисълът на живота ми! Имам напредък с балансирането на стойка на ръце, което означава, че скоро се надявам да правя опити да ходя на ръце! Това е следващата ми цел, така че ако видите някой да се разхожда на ръце в парка…вероятно съм постигнала целта си! 😉 Съветвам ви да използвате хубавите дни, за да прекарате повече време в разходки. Междувременно се хранете с хубава храна! А когато имате време, разгледайте списъка с най-интересни статии, които прочетох. Има доста интересни неща!
Първо, статиите в InspiredFitStrong за изминалата седмица:
Жените, гладът за сладко, прогрестеронът и естрогенът: Как това има значение за диетата ви?
Фастингът: Поредният „хоумрън“ в кариерата на Теодор Димитров
Силата, която се пробужда в момент на слабост
10 Божи заповеди на тренировките с тежести
Как изглежда перфектната загрявка?
Ароматно пиле с праз и розмарин
А сега най-интересните статии, които прочетох тази седмица:
The Six Best Things I Have Done for My Body, Mind and Soul
What The Young Man Should Know
A Quick Thought About Coaching People Who Think They Suck
How to Do Perfect Turkish Get Ups
I Think This is Officially Middle Aged
How to Get Over 100PRs in a Week
7 Ways to Make Your Training Efficient
Are You a Know It All or a Learn It All
Landmine Rear Foot Elevated Split Squats
Iron Evolution Reflection Part 2
Small Additions Produce Big Results by Ross Enamait
Don’t Train Distracted by Ross Enamait
Proper Kettlebell Swing Form by Bret Contreras
Bench More to Bench More by Chris Smith
The X Physique Part 2 by Anthony Mychal
Awesome 3 Minute Shoulder Warmup by Smitty Diesel
Lead From the Front by Ross Enamait
What Muscles Do You Use to Shoot? by Kevin Neeld
A Good Back Rub and Training Recovery by Patrick Ward
The Breathe Stress Relationship by Mike Robertson
Going Fast for Fast Results: Why Sprinting Trumps Jogging by Jay Cook
High Ankle Sprains by Trevor Winnegge
Dirty Secrets From Eating Clean by Kaila Prins
Training Considerations for Police/Firemen by Pat Carozza
Soft Tissue Troubleshooting For Pitchers by Chad Rodgers
11 Principles of Bodybuilding Training Part 2 by Dr. Clay Hyght
Can’t or Won’t by Mike Anderson
From 1879 til Now, Nothing Has Changed by Chad Landers
Get Your Glutes to Salute by Greg and Eric Martinez
Lat Activation Tangent on Neuromuscular Control
I am Unable To Maintain Complete External Shoulder Rotation During the Snatch
Obsession, Ruthlessness: Two Characteristics of The Successful
Предизвикателство ли е семейният бизнес
И една снимка от по-рано тази седмица. Както споменах на страницата си във Facebook, всяка жена, която прави тяга с повече от 100кг. трябва да им апоне един розов клин… и както Александър Тасев допълни… “ и всеки мъж, който прави тяга с по-малко от 100кг. трябва да има един розов клин! “ 🙂

П.С. Ако тази статия ви е харесала,моля споделете я с приятелите си!
Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook! Благодаря!
Con el objetivo de escoger las mejores casas de apuestas hemos puesto una puntuación de 1 a cinco conforme nuestro criterio como apostantes.
Thank you for every other wonderful post. Where else could anybody get that kind of
info in such a perfect manner of writing? I’ve a presentation subsequent
week, and I’m at the search for such information.
Hi there, everything is going perfectly here and ofcourse
every one is sharing information, that’s actually good, keep up writing.