Събота е! 🙂 Времето и тази седмица е хубаво, затова аз отивам на разходка в парка и смптам да чета МНОГО! Тази седмица се чувствам доста добре. Отново отбелязвам напредък с тягата, тъй като известно време имах лек застой и съм доста доволна от този факт! Как мина вашата седмица? Надявам се, че ставате все по-силни и че сте машини както в залата, така и в кухнята! 😉 Желая ви прекрасен, спортен и здравословен уикенд! Междувременно прочетете най-интересните статии, които прочетох тази седмица!
Първо, статиите в InspiredFitStrong за изминалата седмица, в случай, че сте пропуснали нещо:
Всичко, което трябва да знаете за цикличното хранене (Intermittent Fasting)
Полезни ли са „чийт“ дните или не? Моята гледна точка!
3 грешки, които допуснах! Не ги правете и вие!
Как използвах най-голямото си разочарование, за да стигна до тук?
Как да разбиете мита, че любовта минава през стомаха
А сега най-интересните статии за тази седмица:
Estrogen Dominance: Limiting Your Fat Loss
Runners and Resistance Training
5 Mistakes That Killed My Progress
3 Practical Steps to Getting More Done in Less Time
Not Losing Weight on a Low Carb Diet
Simple Tip for Increased Productivity
Former Fat Boy Syndrome Extended Learning the Big 3
5 Lose Fat, Gain Muscle, Get Strong., Move Better
Depression Exercise and The Impact of Research
Some Thoughts on Training The Lactate System
How to Stop Worrying about Shit
Sacrifice and Hard Work in The Industry
Losing 160 Pounds One Photo at a Time
3 Keys to a Successful Fitness Website
5 Writing Mistakes Fitness Pros Should Never Make
7 More Writing Mistakes Fitness Pros Should Never Make
Good Training Partners Added Value Training
Are You Teaching The Olympic Lifts The Wrong Way
Take Vitamin C Post Workout to Lower Cortisol
The Most Important Life Lesson from Kill Bill
20 Best Quotes From Personal Trainers
My Greatist Routine:Alex Morgan
Body Weight Exercise Progressions
Да тласкаш тежести и предразсъдъци
Как KFC се превърна в най-голямата верига за пържено пиле
Усещаш ли това специфично чувство
Харесаха ли ви най-интересните статии за тази седмица? Споделете вашите с мен! Знаете, че обичам да чета! 🙂
П.С. Ако списъкът с най-интересни статии ви е харесал, моля споделете го с приятелите си! Много ще съм ви благодарна!
Присъединете се към страницата ми във Facebook ! Благодаря ви!
„Детелина: Живот в бездната“ е книга за живота след смъртта, но не твоята собствена, а на хората, които си обичал, но загубил. За дните и годините, в които носиш една празнота, която никой и нищо не успяват да запълнят. Книга за нюансите на болката и моментите, в които усещаш, че си в плен на страданието. Познаваш го в детайли и знаеш всичко за него… и все пак си безсилен да се справиш.
