Здравейте, прекрасни хора! Как мина седмицата ви? Моята беше прекрасна! Вчера за първи път правих лицеви опори с тежест и се вълнувам много! Нямам търпение да стана още по-силна и да бъда в още по-добра форма! В последно време имам прекалено много ентусиазъм ;), понякога дори ми пречи да заспивам, защото нямам търпение да е сутрин и да се захващам с нещата, които обичам! Надявам се, че и вие се чувствате така( без частта с безсънието).
Не забравяйте да се радвате на живота, да преброите хубавите неща, които ви се случват и да ядете качествена храна през уикенда! Движете се повече, нищо, че ще вали!
Междувременно прочетете най-интересните статии, които прочетох тази седмица.
Първо, статиите в InspiredFitStrong за изминалата седмица, в случай, че сте пропуснали нещо:
Имате проблем с емоционалното хранене? Вижте как аз се отказах и го направете и вие!
5 странични ефекта на високомазнинната, нисковъглехидратна диета, з акоито трябва да знаете
Механизмът на физическата болка! Какво всъщност я причинява?
Каква е причината за изкривената ви стойка и как да я коригирате с подходящи упражнения
Защо все на мен се случват лоши неща?
А сега най-интересните статии за седмицата:
10 Ways to Avoid a Shoulder Injury
How to Use Sprint Training to Improve Conditioning For Sports
7 Good Supplements For Your Health
Opening Up The Fat Loss Playbook
Dirty Secrets From Eating Clean Food
How Do I Get More Personal Training Clients
How To Stick To Your Nutrition Plan
Which Is Better: High Protein, Low Carb or High Fat, Low Carb?
Unraveling The Cancer- Obesity Connection
4 Ways To Progress The Skater Squat
Measuring Progress beyond The Scale
The Island: Whee People Forget to Die
Facebook I Want My Friends Back
Истината за стероидите в България
П.С. Ако тази статия ви е харесала, моля отделете малко време и я споделете с приятелите си! Благодаря ви! 🙂
Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook ! Благодаря!
