Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите електронен дневник с 30 дневно предизвикателство.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

Възникна грешка, моля опитайте пак
Записването е успешно

499
Малката машинка 🙂

Ежедневно имам щастието и късмета да се срещам с доста различни хора, мотивирани да променят начина и качеството си на живот! Освен опита, който придобивам, свързан с тренирането и храненето, непрекъснато анализирам поведението на другите. Човешката психика винаги е била загадка за мен и винаги съм се интересувала какво и защо се случва в главата на човека срещу мен.

В последно време ми прави впечатление колко често хората говорят за себе си  с отрицание и ненавист. Не мога да ви опиша колко пъти на ден чувам „ама аз съм много зле”;”аз това не мога да го направя”; „знам, че изглеждам ужасно, но”;”сигурно не си свикнала да виждаш хора, които са в толкова лоша форма”; „по-зле съм отколкото си мислех”.

Няма нищо лошо в това човек да е критичен към себе си, но всичко има граница и критиката трябва да е конструктивна. А в последно време наблюдавам, че рядко се срещат хора, които да обичат себе си. Когато казвам „да обичаш себе си”, съм далеч от мисълта за егоцентричен, самовлюбен човек, който смята, че света се върти около него!

Когато в залата дойде някой, аз не гледам на човека според това, което е в момента, а според това, което има потенциал да бъде!

Когато 40 годишен мъж прекрачи прага на залата, аз не виждам човек,който е извън форма, човек, който е изоставил себе си и който има лоша двигателна култура.

Вместо това аз виждам човек, който въпреки всички ангажименти, въпреки всички оправдания, които може да си намери, въпреки масово разпространените разбирания е намерил мотивацията в себе си да се промени. Събрал е кураж и смелост, да прояви решителност и да направи нещо за себе си!

Когато пълно момиче дойде на тренировка, аз не виждам наднорменото ѝ тегло и отпуснатото тяло.

Вместо това аз виждам момиче, което макар и да не осъзнава, дълбоко в себе си знае, че е прекрасен човек и че има какво да покаже на света. Виждам момиче, което е решило да се отърве от слоевете мазнини, под които прикрива истинската си същност и истинската си красота. Виждам момиче, което е решило да се отърве от несигурността и след време гордо да върви по улицата, доволна от себе си и резултатите, които е постигнала!

Когато кльощаво момче прекрачи прага на залата, аз не виждам слабото му тяло…

Вместо това аз виждам силата  скрита дълбоко в сърцето му… силата, която скоро, благодарение на усърдието и постоянството, ще се покаже на повърхността…

Когато в залата дойде човек, който никога не е спортувал, аз не го гледам мислейки си колко е некоординиран, как няма двигателна култура и как не може да владее тялото си.

Вместо това аз виждам човек с мечти, цели и амбиция. Човек, който не се страхува да стане за смях, вървейки смело към целта си!

Мога да продължавам така до без край… но това, което искам да ви помоля е следващия път, когато застанете пред огледалото и видите отражението си, да погледнете на себе си, така както бих ви виждала аз!

Искам да виждате не дефектите, а потенциала си!

Не слабостите си, а силните си страни!

Не грешките си, а възможностите си!

Не неуспехите си, а потенциала си!

Когато се погледнете искам да си повярвате, така както аз бих повярвала във вас!

Когато се погледнете, искам да виждате не това, което сте в момента, а това към, което сте се запътили!

Независимо кой сте, в какво положение сте, как изглеждате… имате ли мотивацията, желанието, решителността и упоритостта нищо друго не е от значение… защото ЩЕ УСПЕЕТЕ!

Е, какво виждате вие в огледалото?

***

Посетете магазинът на bb-team, ето ТУК и ако искате можете да използвате кодът ми за 5% намаление! Кодът е INESSS и се въвежда  при количката в магазина.

П.С. Ако тази статия ви е харесала, моля отделете минутка, за да я споделите с приятелите си! Благодаря ви! 

Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook! Благодаря!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

This Post Has 7 Comments

  1. Радост

    Инес, разплака ме с тази статия! Възхитителна си 🙂

  2. Бети Дерменджиева

    За пореден път – СТРАХОТНА статия!!! 🙂

  3. Инес Субашка

    :))) Много благодаря, Бети! :))) Благодаря, че винаги споделяш мнението си! 🙂

  4. Никола Павлов

    Евала такива хора трябват в залата

Вашият коментар

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.