Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите и списък с 10 от най-посещаваните ми статии, рецепти и тренировки.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

.

141
Снимка: http://marathonsweetheart.com

Тежести…

Защо вдигам тежести?

Какво придава такова значение на тренировките с тежести?

Отивам в залата…

Приближавам щангата, слагам дисковете и точно преди да застана под тежестта и да я вдигна, изпитвам нещо. Чувствам гъделичкане в стомаха си, чувствам как дланите ми се изпотяват, а сърцето ми започва да пие все по-бързо.

Усещам очакванията си, които се подреждат в ума ми, чакайки да продължа, да сграбча шанса и да преодолея страховете си… или да се прекърша, да се откажа и да си тръгна.

Усещам страховете си, които се борят с надеждата ми… свирепа и безмилостна война.

Усещам волята, която малко по малко отслабва, пред изкушаващото желание да остана на сигурно място в зоната на комфорта!

И все пак идва момент, когато блокирам всяка една мисъл, всеки един страх, съмнение, мечта, очакване, желание…

Момент, когато просто действам!

Момент, когато заставам под щангата, вдигам тежестта и усещам теглото на раменете си.

Тогава битката е по-свирепа от всякога! Опитвам се да се фокусирам, да дам всичко от себе си, за да запазя вярата в мен.

Поемам дъх и решавам, че това е- моментът, когато или продължавам напред и опитвам или се отказвам и оставам разочарована.

Моментът на истината. Моментът, когато щангата тежи на раменете ми, като товар… момент, когато щангата тежи на раменете ми, така, както проблемите, страховете и съмненията ми тежат на живота ми.

Момент, когато избирам или надеждата или страха си…

…или увереността и вярата си… или съмненията си.

Момент, когато понасям цялата тежест върху себе си.

Тогава си поемам дълбоко въздух! Вдишвам цялата болка и щастие; всяко разочарование и всеки триумф, всяко отчаяние и всяка надежда!

Тогава сме само аз и тежестите… аз и моя товар, аз и моя живот!

Клякам надолу и дали ще позволя на тежестите да вземат контрол над мен, да ме прекършат и да ме накарат да се гърча, или ще се изправя обратно, доволна, удовлетворена и свободна, зависи само от мен! Зависи от моята сила- сила да издържа, сила да се боря, силата да бъда!

А тежестите… това е като моя живот.

Просто кратък момент, когато получавам шанса да изживея всяка емоция.

Просто серия тежки клекове, която напомня за цял живот на трудни решения, тежки моменти, непоносима болка, непобедима надежда и нестихващ стремеж.

Просто серия тежки клекове, която разкрива тайната на живота…

Просто серия тежки клекове, които правят живота по-лесен, разбираем и поносим!

Вие готови ли сте да се изправите?

 

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.