За въпроси и запитвания относно тренировки, регистрация и записване: +359 877 963 124

Започнете сега! Запишете се за нашия бюлетин, за да получавате първи новини за здравословно хранене и тренировки

10
Снимка: http://blog.onlinedominance.com/turn-weaknesses-into-strengths/

„Те забравят, че душата на човека става всемогъща, когато бъде овладяна от една велика идея. Обхваща те страх, когато след горчив опит разбереш, че вътре в нас съществува една сила, която може да надвиши силите на човека; обхваща те страх, защото от онзи миг, в който разбереш, че тази сила същ
ествува, вече не можеш да намериш оправдание за дребнавите си или малодушни постъпки, за пропиления си живот, за който хвърляш вината на другите; знаеш вече, че ти, не съдбата, не орисията, нито хората около теб, ти единствен носиш, каквото и да правиш, какъвто и да станеш, цялата отговорност.
И тогава се срамуваш да се смееш, срамуваш се да се присмиваш, ако някоя пламенна душа се стреми към невъзможното.

И ти съзнаваш вече съвсем ясно, че ценността на човека се състои в това: да търси и да знае, че търси невъзможното; и да бъде убеден, че ще го постигне, защото знае, че ако не прояви малодушие, ако не послуша това, което му нашепва разумът, а стиска зъби и продължава да преследва невъзможното убедено, упорито, тогава става чудото, което безкрилият ум никога не би могъл да проумее: невъзможното става възможно.”– Никос Казандзакис

Ние пресяваме действителността според схващанията си, пресяваме това, което виждаме, усещаме и чувстваме. Какво е мнението ви за живота? Може би, че е несправедлив, жесток, труден… че само лицемерието, подлостта, лъжата и нахалството успяват. Може би смятате, че хората са лоши, завистливи и безскрупулни.

Така ли мислите? Тогава сигурна съм, че ежедневието ви само затвърждава тези вярвания. Сигурна съм, че всичко, което се случва в живота ви, само подсилва негативното ви отношение към него и ви поставя в чувство на още по-голяма безизходица!

Понякога ми казват, че съм прекалено голяма мечтателка и че летя в облаците! Аз само се усмихвам, а вътрешно ми иде да изкрещя, че за всеки света е пряко отражение на вярванията, разбиранията, мислите и чувствата му.

И аз бях там… бях свикнала повече да забелязвам какво не върви в живота ми, отколкото да мисля за това какъв бих искала да бъде той!

В каквото вярвате, това виждате. Ако сте убедени, че светът е опасно място, че трябва да се пазите от хората и да не се доверявате на никого, как бихте се държали? Предполагам, че във всеки момент вниманието ви би било заето с мисли за рисковете, които могат да се появят; за вероятните предателства; непрекъснато ще сте нащрек да не се сблъскате очи в очи със страховете си!

Но, ако вярвате, че светът е прекрасно място, че хората са добри, приветливи; че имате безкрай възможности; че сте заобиколени от честни и искрени хора, тогава вероятността наистина да срещате такова отношение е доста по-голяма. Тогава, когато срещате нови хора, попадате в нови ситуации, вие ще сте усмихнати и положително настроени. Ще се фокусирате върху това, в което вярвате- ще успявате да виждате добрата страна на нещата, ще успеете да видите красотата във всеки човек!

Намираме това, което търсим… не е ли така? Когато умът ви е обзет от мисълта за жестокия, труден и несправедлив свят… ами подсъзнателно непрекъснато ще насочвате усилия в търсено именно на това- на разочарование, болка, страх.

Непрекъснато ще изпадате в ситуации, където ще намирате това, в което вярвате- грозната и отрицателна страна на живота!

Аз не смятам, че света е грозно и опасно място! Не смятам, че живота е несправедлив и жесток! Смятам, че всичко, което ни се случва, е резултат от отношението ни към света!

Казват, че е най-тъмно преди зазоряване. Както мрака и светлината се редуват, така и в живота след щастливи мигове, идват по-тъжни… Но защо да се съпротивляваме? Когато слънцето залезе, съпротивлявате ли се, че е вечер?Не, нали? Просто реагирате по начин, който да ви помогне да извлечете максимума- лягате, спите и си почивате, така че да имате сили за новия ден. Използвате мрака, така че после максимално да се насладите на деня!

С какво е по-различен живота? Защо се съпротивляваме на нещата, които ни се случват? От опит установих, че не самата ситуация носи толкова болка, а отказът ни да приемем случилото се!

Научих се, че когато ситуациите не се развиват така, както искам, не трябва да се тюхкам, самосъжалявам и отказвам. Научих, че просто трябва да приемам правото на нещата да се случват по този начин; правото на хората да действат по този начин. Това, което трябва да правя в такива ситуации е не да търся несправедливостта и жестокостта, а да ги приема и да потърся каква би била ползата за мен в случая! Така както нощта ни дава възможност да си починем, така и несполуката ни дава шанса да прогледнем.

Няма нищо по-прекрасно и освобождаващо, от силата, пробудила се в момент на слабост; от надеждата, пропукала тежестта на отчаянието; от куража, пред лицето на страха; от вътрешния мир, в моменти когато навън цари хаос!

Вие върху какво се концентрирате? Върху грозното или въру красивото? Какъв е животът ви в резултат от вярванията ви?

П.С. Ако тази статия ви е харесала, моля споделете я с приятелите си! Много ще съм ви благодарна!

Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook! Благодаря!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.

Close Menu
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Когато бях на 3 години, баща ми ме заведе в залата по гимнастика, в Благоевград. Тогава казаха, че съм прекалено малък и не ме взеха да тренирам. Още тогава, нещо ме привлече в идеята да изследвам света с главата надолу и да се науча да стоя на ръце. Използвах всяко свободно време, за да се опитвам да правя стойки на ръце. Къщата се превърна в тренировъчна площадка и непрекъснато използвах стените, вратите, дивана като средства, които да ми помогнат да напредвам. Когато станах на 10 години, баща ми отново ме заведе в залата по гимнастика. Тогава ми казаха, че съм прекалено голям и пак ми отказаха да ме включат в тренировките. Въпреки това, аз показах на треньора, че мога да ходя на ръце, както и някои други умения, които бях усвоил. Той беше впечатлен и ме взе в отбора. От тогава, използвам тази история като източник на мотивация и вдъхновение, че отказът не е причина да спираш да вярваш в мечтите си и че никой не подозира потенциала, който имаш – от теб зависи да го развиеш и да го покажеш в удобния момент. Занимавам се с гимнастика от доста години и познавам отдадеността, трудолюбието и постоянството в детайли. Знам каква е цената на прогреса и с огромно желание помагам на другите да открият физическия си потенциал. Тялото може много, когато му показваме какво очакваме от него. Очаквам ви в IFS, където ще ви помогна да предизвикате себе си и да откриете, че за този, който има желание, възрастта не е оправдание. Никога не е късно да станеш своята най-добра версия.


Като дете се занимавах основно със спорт – бокс, баскетбол, гребане, фитнес. След завършване на училище започнах да се занимавам с вегетарианско хранене, малко след това започнах да работя като готвач в съответния бранш.

През това време тренирах основно движения от гимнастиката и гимнастически халки ,след което включих упражнения със свободни тежести.

Така големият ми интерес към спорта и тренировките ме събра със IFS и сега продължавам да се развивам.

Най-трудното нещо е да описваш себе си. Винаги изглежда повърхностно, особено когато всеки ден се откриваш отново: по-добър и по-завършен от вчера, копнеещ за още от същото. Всеки един от нас има неразгърнат потенциал, който само чака да бъде намерен. Здравият човек е движещия се човек. Най-доброто лечение е движението. Ако не помага? Увеличете дозата. В работата си всекидневно оценявам подаръкът, да извършваш елементарни движения, без болка и ограничение.

За да се задържи за по дълго време, здравето трябва да бъде добре отглеждано. Затова човек трябва да слуша тялото си. За да го чуе, трябва да го познава. Тренировките са един прекрасен начин да опознаеш себе си, да тестваш волята и да изпробваш възможностите си.

Ако досега сте вървели срещу себе си, ние държим компаса, който води до мястото където невъзможното не съществува.

Просто отнема малко повече време.

Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.

Най-ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.

Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!

Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.

Затвори