За въпроси и запитвания относно тренировки, регистрация и записване: +359 877 963 124

Започнете сега! Запишете се за нашия бюлетин, за да получавате първи новини за здравословно хранене и тренировки

Фитнес индустрията печели билиони долари всяка година, просто, защото все още има милиони наивни хора, които им вярват и купуват техните продукти. Хайде,стига! Наистина ли вярвате, че, ако си сложите Sauna Belt, седите на дивана, гледате телевизия и ядете сладолед, ще изваете коремна преса, като тази на фитнес модела от рекламата? Няма шанс това да се случи! А какво ще кажете за Push-up Pro? Защо по дяволите си мислите, че това работи? Къде слагате ръцете си, когато правите лицеви опори? „Подът” звучи, като доста логичен отговор за мен, но ако мислите, че греша, тогава продължавайте да си харчите парите за глупави продукти! Мога да ви давам безброй примери за глупави продукти, но не това целя да направя!

Сигурна съм, че повечето от вас, отчаяно искат да са във форма и бихте опитали всеки налудничав продукт само, за да успеете! Замислете се! Бихте дали всичко само, за да изглеждате добре, нали? Фитнес моделите от рекламите, само ви заблуждават, че използвайки тези продукти,ще заприличате на тях! Оставете емоциите си на страна за секунда и мислете логично! Наистина ли вярвате, че тези модели, са използвали тези продукти, за да изглеждат толкова удивително? Съмнявам се!

Компаниите, които произвеждат тези продукти и добавки, плащат на професионални фитнес модели да „държат” продуктите пред камерата! Само ви мамят, възползвайки се от отчайващото ви желание да изглеждате добре!

Наистина ли мислите, че моделът от снимката изглежда така, защото консумир атози продукт? Едва ли! Ами тренировъчният и план, хранителния режим? Вероятно имат по-голям пръст в това! Ако трябва да съм честна, дори се съмнявам, че някога е опитвала продукта, който рекламира!

Спрете с глупостите! Престанете да давате парите си за неща,които НЕ РАБОТЯТ! Вместо това имам по-добро решение!

Слушайте истински хора. Огледайте се в залата. Набележете си мъжете или жените, които са във форма, отидете при тях и поговорете. Попитайте ги за тренировъчните програми, които са им свършили работа и тези, които не са! Попитайте ги как са постигнали тази страхотна форма! Бихте могли да научите много повече полезна информация от реални истории, отколкото от постановките в рекламите! Хората край вас са тези, които ще ви помогнат да постигнете целите си! Когато ви казвам да ги слушате, нямам предвид да копирате тренировките и хранителния им режим. Има едно правило, че тренировката, която върши работа за мен, не е сигурно, че ще свърши работа и за вас! Научете основните принципи от тези хора и използвайте наученото, за да изградите ваша собствена, успешна тренировъчна програма и хранителен режим!

Освен това, когато спрете да си давате парите за глупави продукти, ще сте богати 😉 и ще можете да ги похарчите за истинска храна, карта за фитнеса и като цяло за неща, които ВЪРШАТ РАБОТА!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.

Close Menu

Когато бях на 3 години, баща ми ме заведе в залата по гимнастика, в Благоевград. Тогава казаха, че съм прекалено малък и не ме взеха да тренирам. Още тогава, нещо ме привлече в идеята да изследвам света с главата надолу и да се науча да стоя на ръце. Използвах всяко свободно време, за да се опитвам да правя стойки на ръце. Къщата се превърна в тренировъчна площадка и непрекъснато използвах стените, вратите, дивана като средства, които да ми помогнат да напредвам. Когато станах на 10 години, баща ми отново ме заведе в залата по гимнастика. Тогава ми казаха, че съм прекалено голям и пак ми отказаха да ме включат в тренировките. Въпреки това, аз показах на треньора, че мога да ходя на ръце, както и някои други умения, които бях усвоил. Той беше впечатлен и ме взе в отбора. От тогава, използвам тази история като източник на мотивация и вдъхновение, че отказът не е причина да спираш да вярваш в мечтите си и че никой не подозира потенциала, който имаш – от теб зависи да го развиеш и да го покажеш в удобния момент. Занимавам се с гимнастика от доста години и познавам отдадеността, трудолюбието и постоянството в детайли. Знам каква е цената на прогреса и с огромно желание помагам на другите да открият физическия си потенциал. Тялото може много, когато му показваме какво очакваме от него. Очаквам ви в IFS, където ще ви помогна да предизвикате себе си и да откриете, че за този, който има желание, възрастта не е оправдание. Никога не е късно да станеш своята най-добра версия.


Като дете се занимавах основно със спорт – бокс, баскетбол, гребане, фитнес. След завършване на училище започнах да се занимавам с вегетарианско хранене, малко след това започнах да работя като готвач в съответния бранш.

През това време тренирах основно движения от гимнастиката и гимнастически халки ,след което включих упражнения със свободни тежести.

Така големият ми интерес към спорта и тренировките ме събра със IFS и сега продължавам да се развивам.

Най-трудното нещо е да описваш себе си. Винаги изглежда повърхностно, особено когато всеки ден се откриваш отново: по-добър и по-завършен от вчера, копнеещ за още от същото. Всеки един от нас има неразгърнат потенциал, който само чака да бъде намерен. Здравият човек е движещия се човек. Най-доброто лечение е движението. Ако не помага? Увеличете дозата. В работата си всекидневно оценявам подаръкът, да извършваш елементарни движения, без болка и ограничение.

За да се задържи за по дълго време, здравето трябва да бъде добре отглеждано. Затова човек трябва да слуша тялото си. За да го чуе, трябва да го познава. Тренировките са един прекрасен начин да опознаеш себе си, да тестваш волята и да изпробваш възможностите си.

Ако досега сте вървели срещу себе си, ние държим компаса, който води до мястото където невъзможното не съществува.

Просто отнема малко повече време.

Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.

Най-ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.

Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!

Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.

Затвори