Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите и списък с 10 от най-посещаваните ми статии, рецепти и тренировки.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

.

161

И преди съм споменавала за груповите тренировки, които провеждам. Казват се „Тренировки за машини”.  При мен идват да тренират различни хора– някои са спортисти, други никога не са спортували през живота си, трети искат да отслабнат, четвърти  просто да разнообразят деня си и т.н. Онази вечер отидох на тренировка и се чувствах уморена, дори затормозена. Когато машините започнаха да идват, негативните мисли една по една напускаха ума ми…

Тренировката започна! Седях на стадиона, в тъмното, а студът ме пронизваше. Изведнъж  потискащото чувство беше изместено от нещо неописуемо,нещо, което не би могло да се изрази с думи. Кога за последен път сте се чувствали част от нещо, което е много повече от вас самите? Кога за последно сърцето ви се изпълни с щастие и гордост, не заради личните ви успехи, а заради постиженията на някой друг?

Седях там и наблюдавах „машините”. Замислих се, какво всъщност е усещането да бъдеш треньор… Макар и да ми е трудно да изразя чувството с думи, ето до къде стигнах…

Когато вие успявате, сърцето ми се изпълва с гордост, сякаш аз успявам!

Когато вие надскачате ограниченията, които сте си поставили, аз изпитвам чувство на радост и облекчение, сякаш аз съм прекрачила лимита си!

Когато ви е тежко и ви се иска да се откажете от тренировката, но въпреки всичко завършите комплекса, аз изпитвам удовлетворение, сякаш аз не съм се предала!

Когато завършите комплекс по-бързо от предния път, когато обърнете по-голямата гума или правите суингове с по-тежката пудовка, това ме мотивира да искам повече не само от вас, но и от себе си!

Когато виждам желанието, с което тренирате, подхранвате моето желание да тренирам!

Когато оставате след тренировка, за да работите върху недостатъците си, изпитвам възхищение, защото ми напомняте каква е цената на успеха!

Колко често ви се случва да сте част от нещо повече от вас самите? Аз имам щастието да ми се случва всеки ден!

 

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.