Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите електронен дневник с 30 дневно предизвикателство.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

Възникна грешка, моля опитайте пак
Записването е успешно

710

Solty Candies+Blur

Lately, I think that besides having a gym, I should also open a restaurant. You have no idea, how many people, who train in our box, bring healthy dessert, raw cakes and salty delicious meals.

Every time I am absent from the gym, somebody calls me and says: “Ines, you have no idea what is going on in the gym- do you know how much food, people bring?”

Probably this means, that when I am there, they are scared to bring food. ( :D)

The person who takes the most care about our healthy restaurant is Malina Lazarova. These salty balls, were a present for one of my co-workers- Victor Donchev. I immediately asked for the recipe.

Ingredients:

Bulgarian Cheese

olive oil

garlic

Decoration

ground walnuts

red pepper

sesame seeds

favorite green spices ( cut )- oregano, dill,parsley, green onion

 1 (1)2 (2)3

Directions: 

Bulgarian cheese is a homemade cheese. Blend it with a little olive oil, so you get a smooth mixture. Do not add too much olive oil. Then add garlic and blend again.

Shape the balls. You can place a nut, a grape or something else in the middle. Then roll them in some of the spices or a combination of them.

Thank you for sharing this article through the social buttons below. Let it reach more people like us- people who need to know that they have soul-mates and a support- even though virtually.

Don’t forget to download my FREE E-Book- 30 Exercises on Becoming a Wonder Woman.

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ines Subashka

Инес Субашка е основател на IFS - зали за кондиционни тренировки и мобилност. Автор е на 6 книги за здравословно хранене и движение. https://inspiredfitstrong.com/bg/za-ines/bio/

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

This Post Has One Comment

  1. I’d like to thank you for the efforts you’ve put in penning this site.
    I am hoping to see the same high-grade blog posts by you in the future as well.

    In truth, your creative writing abilities has
    inspired me to get my very own blog now 😉

Leave a Reply

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.