Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите електронен дневник с 30 дневно предизвикателство.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

Възникна грешка, моля опитайте пак
Записването е успешно

561
Снимка; http://greatbodyskin.com
Image source http://greatbodyskin.com

The other day I stumbled upon  Angela’s website and one of her delicious recipes. To be honest I was attracted by the picture of her dessert and I decided to use it as a foundation to let my immagination create something delicious. For the original recipe visit  Angela’s website, and for my version of the recipe, keep on reading here.

Ingredients:

Before you start cooking, soak the nuts for 2-3 hours.

50 grams raw, peeled almonds

20 grams sesame seeds

30 grams sunflower seeds ( raw)

20 grams butter

2 table spoons honey

20-30 grams cashew

1 avocado (ripe)

1 table spoon natural cocoa powder

1/2 banana

Directions:

Put almonds, sesame seeds and sunflower seeds in the blender and process.

2. Add melted butter and 1 table spoon honey. Process again.

3. In a bowl or a short cup, add the nut “dough”. On top, put a piece of banana and some raw cashew.

4.Mash the avocado and mix it with the cocoa powder and one table spoon honey. Taste it and if you need to add some more honey or some butter in order to make it softer. Mix good, until you have a smooth cream.

5.Then pour it on top of the nut mixture and decorate on top with some more banana and cashew.

***

Don’t forget to download my FREE E-Book- 30 Exercises on Becoming a Wonder Woman. Download it HERE.

P.S. If you liked this post, please take a minute and share it with your friends! I’d greatly appreciate it!

Don’t forget to join my Facebook page! Thank you!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ines Subashka

Инес Субашка е основател на IFS - зали за кондиционни тренировки и мобилност. Автор е на 6 книги за здравословно хранене и движение. https://inspiredfitstrong.com/bg/za-ines/bio/

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

This Post Has 3 Comments

  1. Your means of explaining the whole thing in this post is truly fastidious, all be able to easily be aware of it, Thanks a lot.

  2. abk.pl

    Do you have a spam issue on this website; I also am a blogger, and I was curious about your situation; we have developed some
    nice methods and we are looking to trade strategies with other folks, please
    shoot me an e-mail if interested.

  3. www.pitprojekt.pl

    What’s up i am kavin, its my first time to commenting
    anyplace, when i read this piece of writing i thought i could also make comment due to this brilliant post.

Leave a Reply

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.