For questions about all trainings, registration and feedback - tel: +359 877 963 124

Започнете сега! Запишете се за нашия бюлетин, за да получавате първи новини за здравословно хранене и тренировки

257
Ines Subashka
Ines Subashka

Обичам красотата и хармонията на тишината- на отразеното присъствие. Обичам да съм заобиколена от хора, които насищат въздуха, тишината със смисъл; със спокойствие, което леко и недоловимо те прегръща и ти дава знак, че имаш свободата да бъдеш себе си.

Хора, лишени от претенции за величие и осъзнаващи взаимната роля, която имаме в живота си. Хора, които не претендират да бъдат повече- такива, които не омаловажават съществуването на другите. Хора, които виждат едва доловимия, блещукащ потенциал, дори у тези, които се виждат и чувстват, като никой и нищо.

Обичам да съм заобиколена от хора, чието присъствие за душата ми е, като ръцете на изкусен музикант, за музикалния инструмент. Хора, които с думите си, действията си, с това, което са, сякаш нежно докосват струните в душата ти и „изсвирват“ най-красивата мелодия, която се съдържа в теб.

Често упрекваме другите за поведението им, за думите им, а рядко осъзнаваме, че ние сме „музикантите“, които докосват струните на техните души и само от нашия подход зависи какво ще възпроизведем- нежна и красива мелодия или пък отвратителна и непоносима музика.

Искрено вярвам, че сами привличаме хората в живота си- според това, което сме или това, което отричаме да бъдем. Всеки път, когато в живота ми се появи нов човек, отделям време внимателно да го наблюдавам и се опитвам да осъзная коя част от мен отразява този човек. Давам си сметка, че той или тя, съм всъщност аз и че съм го привлякла, защото или имам да науча нещо от него/ нея или пък имам възможността аз да им предам урок.

Смятам, че в живота срещаме хора, които ни съдържат и такива, които ние съдържаме.Първите са нашите учители, а другите наши ученици.

Хората, които ни съдържат, са по-осъзнати от нас. Хора, които са малко по-цялостни. Събрали са повече парченца от пъзела на своята цялостност  и чукат на вратата на нашия живот, за да ни подадат ръка. Да ни помогнат и да ни отведат на горното стъпало, където ще получим възможност да разберем живота в още по-голяма дълбочина. Където ще имаме възможността все повече да изживяваме всеки миг, прозирайки неговия смисъл и предназначение, вместо пасивно да съществуваме през него, облягайки се на илюзията, която прожектира поредица от филми, които изкривяват действителността.

Срещаме и хора, които ние съдържаме. Такива, които вървят по пътя на израстването, по който ние сме минали. Към тях не трябва да се отнасяме с високомерие и пренебрежение. Те са част от живота ни, защото вчера, миналия месец или миналата година, ние сме били те- ние сме били на тяхно място.

Само, когато минеш по даден път, знаеш от какво би имал нужда този, който върви след теб- какви страхове, колебания и надежди има. Само тогава знаеш кога има нужда да му подадеш ръка и да ускориш напредъка му с блага дума или пък „да го пернеш по носа“ и да му дадеш тласък, като разтърсиш целия му свят и го накараш да се вгледа- по-внимателно.

В срещата си с хората, които аз съдържам, винаги следвам едно „правило“- да се отнасям с хората, така, както би ми се искало някой да се  е отнасял с мен, когато съм била на този етап от израстването си. Връщам лентата назад и си спомням как аз съм се чувствала тогава, какво съм разбирала или пък не съм можела да разбера.

Защото, от сегашната ни гледна точка, някой, който още не е стигнал нашата степен на осъзнаване, може да изглежда заблуден…но той не е. Също както и ние не сме били. Това просто е неговия път. Това са преживяванията, ситуациите, емоциите, мислите и чувствата, от които той има нужда, за да обрисува илюзията, която в един момент натежава и се пропуква… за да отвори погледа и съзнанието ни към действителността- такава, каквато е.

Хората, които ме съдържат… обожавам да ги срещам. Те са нещо, като жокер в моя живот- за това, което имам потенциал да бъда. Те са мои учители и аз внимателно ги наблюдавам, но това далеч не означава, че ги копирам.

Както един прекрасен човек- Митко Момчев казва(тук): „Всеки от нас има  собствена книга на живота си и всеки сам я пише. Живеейки, само от време на време преписваме разни неща от книгите на другите хора, но въпреки всичко историята си остава наша.“

Е, това правя и аз… преписвам и адаптирам към собствената си същност.

Обичам да съм заобиколена от хора, които съдържам и такива, които ме съдържат. Едните ми показват колко много мога да бъда и всеки ден поддържат пламъка и желанието ми да преследвам собственото си величие и никога да не приемам нещо за даденост или за окончателно и непроменяемо. Другите… те ме карат да изпитвам удовлетворението от това да подготвиш някой за пътя, който му предстои да измине, а после да го пуснеш сам и да наблюдаваш колко добре се справя и как един ден, дори те задминава. Нали казват, че яма по-голямо щастие и успех за един учител от това, собствения му ученик да го задмине!

И в двата случая, хората, които ме съдържат и тези, които аз съдържам, са тези, които всеки ден ми напомнят смисъла на живота, помагат ми да събирам парченцата на собствената си цялостност и да се чувствам все по-завършена и осъществена!

Третият брой на IFS Journal-a- моето онлайн списание вече е готово. Тук можете ще разберете как може да получите вашия брой.

IFS

Не забравяйте да изтеглите новата ми, безплатна книга FREE E-Book- 30 Exercises on Becoming a Wonder Woman. ИЗТЕГЛЕТЕ Я ТУК.

***

П.С. Ако тази статия ви е харесала, моля отделете минутка и я споделете с вашите приятели! Много ще съм ви благодарна!

Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook ! Благодаря ви!

Ако имате желание, можете да си вземете новия брой на Мускули и фитнес, където можете да прочетете едно от последните ми интервюта.

1503719_10153692696745075_454650528_n

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Ines Subashka

https://inspiredfitstrong.com/bg/za-ines/bio/

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.

Close Menu
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

I am a ‘something-searcher person” and I have devoted my life to the mission to reveal myself, to improve, to collect the pieces of puzzle in my own nature, so that to give and to receive from life as much as possible. My Life is history, full of broken dreams, falls, disappointments and finally achieved awareness, that it all depends on me and that each opportunity can be a materialized reality. We only have to think and act in a way, which will lead us on the road to its implementation. The most valuable resources we have are our time and health, and our Body is the instrument, through which we use them, to crate the world we live in. I dedicated my life to share myself, the wisdom and experience, which had left after the mistakes I had done. I am doing this in order to help people find their way, which will let them “’reinvent”’ themselves, to restore their health, confidence and trust for life. I wish they could realize their own potential. Training is rehearsal for the life itself; this is the place, where on a few square meters in the IFS you can experience each of the possible sensations- triumph, fall, disappointment, hope, will, weakness, and most of all power. The place, where in “monitoring conditions”” you can remind your body how to move correctly, how to work in your interest. Everything I have tried to achieve through IFS and the trainings is to help people bring back their consciousness, health and freedom to be who they are-without doubting. I have given myself time to re-build and to re-invent myself! Give yourself time as well. Come and train with us in IFS!

Затвори