Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите електронен дневник с 30 дневно предизвикателство.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

Възникна грешка, моля опитайте пак
Записването е успешно

855
Chicken with leeks

It’s Sunday! Time for my new recipe! I really love this meal, so I decided to cook it and give you the recipe!So get busy cooking! Prepare something different for you Sunday lunch! Have a beautiful day! 🙂

Ingredients:

600 grams chicken

6 pieces leeks

2 sprinkles rosemary (за предпочитане пресен)

½ parsley

2-3 table spoons butter

1/3 tea cup of white wine

black pepper

salt

Directions:

Cut the chicken in small pieces, and the leeks in смалл “circles”.

The leek

In a  deep frying pan put the butter, the chicken and the rosemary. Bake for a couple minutes. When the chicken becomes golden…

Пиле с праз и розмарин

…ass the wine, the water and the black pepper. Leave it to stew under a lid, for 10 minutes. After that add the leeks and cook for another 10 minutes with the lid on top…

Пиле с праз и розмарин

… after that remove the lid and leave it on the stove for another 10 minutes, but stir it every now and then. A couple minutes before you take it off the stove, add the parsley (pre- cut in small pieces). The delicious meal is ready, when the water is completely evaporated. Serve it with fresh tomatoes and a couple leaves basil.

Пиле с праз и розмарин

 

Пиле с праз и розмарин

P.S> If you liked this recipe please share it with your friends! I’d greatly appreciate it!

Don’t forget to join myFacebook page! Thank you!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ines Subashka

Инес Субашка е основател на IFS - зали за кондиционни тренировки и мобилност. Автор е на 6 книги за здравословно хранене и движение. https://inspiredfitstrong.com/bg/za-ines/bio/

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Leave a Reply

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.