Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите електронен дневник с 30 дневно предизвикателство.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

Възникна грешка, моля опитайте пак
Записването е успешно

999
Image source: tumblr.com

It is time for my favorite reads of the week. I’ve been really busy lately, so today’s list is a little shorter than I’d like it to be, but I promise I will catch up with the reading next week and I will provide you with tons of great articles. I didn’t read as many articles as usual this week, but I assure you that those on the list belowe are pretty much outstanding! Read them all!

First of all, here are the articles on Inspired Fit STrong for the past week:

Interview with Lauren Brooks: The Queen of Kettlebells

How Do I Get Leaner?

13 Ways to Make Your Child Eat Healthier

How to Make the Difference Between Hunger and Cravings?

Vegetable Boats

Are You a Beach Bodybuilder?

And here are my favorite articles of the week:

The Skinny on Artificial Sweeteners

Dru’s Stroy

Record: Sixth Olympics in Store for 39 Year Old Bulgarian Gymnast

Strength Training Program : The 7 Most Common Power Clean Technique Mistakes

The Seven Habits of Highly Defective Benchers

Fat Transfer and Extreme Breast Pumping: How Celebs Really Lose Post Partum

In the Gym with Mike Boyle

Eat Like a Predator Not Like Prey: Paleo in Six Easy Steps

Motivational Crap is Stupid

Fixing the Tuck Under When Squatting Part1

8 Abilities of a True Athletic Badass That Have Nothing to Do with Bench Press, Squat or Deadlift

9 Things I Have Changed My Mind About Part 1

Dear Mark: Food For Skiing, Menstrual Carb Cravings, a Stubborn Teen and More

Guide to Red Meat Consumption

Are You as Busy as You Think

Interview: Jason Khalipa 2008 Crossfit Games Champion

Injury Prevention

20 Signs You Might Be a Typical American Worker

An Interview with Martin Rooney

5 Ways to Improve or Maintain Your Athleticism

Are You Hungry? Do You Got What it Takes?

Pressing Considerations for the Older Lifter Part 1

Employing the Russian Training Principles

Paleo Woman Are Phat

I Am Calling for a New Paradigm

10 Bad Eating Habits Parents Often Teach Their Kids

The Red Meat Scare: What Do We Make of It?

Former Fat Boy Syndrome Hangups

Dietary Thyroid Treatment: Beef, Green Vegetables, Full-Fat Milk & Butter Normalize TSH in Subclinical Hypothyroidism

There’s Always the Next Day to Be a Rockstar

Knee/Training Update

Sumo and Conventional Deadlifting

My Strong is My Victory

Don’t forget to share your favorite articles of the week with me! You know I love reading!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ines Subashka

Инес Субашка е основател на IFS - зали за кондиционни тренировки и мобилност. Автор е на 6 книги за здравословно хранене и движение. https://inspiredfitstrong.com/bg/za-ines/bio/

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Leave a Reply

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.