Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите електронен дневник с 30 дневно предизвикателство.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

Възникна грешка, моля опитайте пак
Записването е успешно

799
Image source:facebook.com

The week has gone really fast! I managed to do a lot of things, but I still made sure I have time to read some really great articles by outstanding people! There are a lot of usefull articles on all kind of topics from workouts and nutrition to blogging secrets, so you better get busy reading and learning!

First, the articles on Inspired Fit Strong for the past week:

Does That Sound Like Your Promises?

The Dead Butt Syndrome: Why Do You Have Hip Pain and How to Fix It?

Is Healthy Eating More Expensive? How to Save Money Shopping?

Are You Eating Enough

Annie Mist Thorisdottir: The Fittest on Earth

Gluten Free Banana and Cashew “Sweets”

And here are my favorite articles for the week:

The Difference a Year Makes: Mike Lucca

4 Out of 5 Dentists Agree That Foolishness is Just a Click Away

4 Basic Lessons from Basic Training

Powerful Reasons to Use a Workout Log

Stretching for Strength and Muscle Mass

Top Five Things You MUST Know about Post Workout Nutrition

Crossfit Doesn’t Phase Me

Positivity is Contagious

Why You Should Give Your Work Free Away

What Crossfit Is and Isn’t by Someone Who Knows What He’s Talking About

It’s All Muscle

How to Be Coachable

You Have No Excuses

5 Strategies to Train Around Upper Body Pain

If Coca Cola Doesn’t Market to Kids…Why?

Get More Sleep and Make It a Habit for Optimal Body Composition

Professional Athletes in 2012 Crossfit Games

When Doctors Don’t Tell the Truth

Look Up

Get Your Mind Right

Might as Well Face It: You Are Addicted to Food

Beyond Rest: Ice Compression Elevation

Conditioning 101
The Contreras Files: Volume III
Heart Surgeon Speaks Out on WHat Really Causes Heart Disease

Fixing The Problem: 3 SImple Fixes for Common Issues

The World’s First Paleo Fast Food Restaurant

Fighting Fake Five Fingers

Selfish Blogging

Awesome Fitness Videos for Your Viewing Pleasure Take 72

In Season Training Myths

All About Facebook Timeline Fan Page


Did you like the articles? Don’t forget to share with me your favorite articles of the week!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ines Subashka

Инес Субашка е основател на IFS - зали за кондиционни тренировки и мобилност. Автор е на 6 книги за здравословно хранене и движение. https://inspiredfitstrong.com/bg/za-ines/bio/

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Leave a Reply

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.