19 Ное. 2016

IFS Podcast #12: Д-р Никола Риналди – СПКЯ, хипоталамична аменорея и пътят към възстановяване

IFS Podcast #12_Cover_BG

Днес, гост в IFS Podcast е д-р Никола Риналди. Тя е един от хората, които са посветили живота си на нещо повече от тях самите. Автор е на книгата  “No Period. Now what!” (Без цикъл, сега какво?), която е много достъпен и лесно разбираем гид към възстановяване от хипоталамична аменорея (ХА – липса на месечен цикъл, […]

Read More
07 Авг. 2015

IFS Podcast #9: Борга Фаджерли – Биоритъм диета за забързване на метаболизма

11214239_10153047147380794_784679421230055077_n

В този епизод на IFS Podcast, имах много интересен разговор с Борга Фаджерли. Борга е норвежки кондиционен треньор, който има подход към здравето и визията, отиващ отвъд тренировките и храненето. Борга, излседва факторите на околната среда, циркадния ритъм и връзката на всеки жив организъм с природата -как климата, периода от годината и наличните храни имат […]

Read More
26 Апр. 2015

IFS Podcast #6: Нейт Мияки – влезте във форма без кардио и с въглехидрати вечер

Едни от любимите ми дни, са дните за подкасти. Обичам целия процес – проучването на човека, с който ще разговарям. Това да се запозная с неговия живот, интереси, работа и философия. Някои от гостите ми имат гледна точка, сходна на моята. С други имаме доста разминавания, но това само ми дава един критичен поглед над […]

Read More