Интервюта

Марина Декова и пътят ѝ до залата за вдигане на тежести

Стив Джобс казва, че “времето ни е ограничено, така че не трябва да го губим, живеейки нечий чужд живот. Не трябва да попадаме в капана на догми, съществуващи в резултат от чуждо мислене…да не позволяваме шума на чужди мнения да заглуши вътрешния ни глас. И най-важното- да имаме куража да следваме сърцето и интуицията си. […]

Инес Субашка
23.12.11

Меган Бернард- жената, която промени живота на хиляди жени

Днес искам да се запознаете с Меган бернард. Тя е създателката на фейсбук страницата “Women of Crossfit=Strong”. Има хора, които никога не сме срещали, хора които никога няма да срещнем, но понякога точно те са хората, които променят живота ни! Прочетете как Меган, успява да промени живота на хиляди жени, като им дава шанс, да […]

Инес Субашка
16.12.11

Добромира Николова- как тренировките могат да променят живота

Днес интервюто е с Добромира Николова, момиче успешно, както в живота, така и в спорта. Доби, никога не се е занимавала професионално със спорт, а вече достойно носи званието “машина” в груповите тренировки, които провеждам! За да се запознаете с нея, вижте какво ще ви разкаже тя… Инес Субашка: Представи се: Добромира Николова: Казвам се […]

Инес Субашка
9.12.11

Интервю с Пеги Емч от The Primal Parent

Пеги Емч е основателка на сайта The Primal Parent( Първобитният родител), където можете да намерите много качествена информация за хранене по време на бременност, здравословно отглеждане на деца, добре грижа за себе си след и по време на бременност. Като цяло можете да намерите доста информация за здравословно хранене. Пеги има бакалавърска степен по Математика […]

Инес Субашка
2.12.11

Интервю с Брандън Конър

Инес Субашка: Представи се. Брандън Конър:Казвам се Брандън Конър . ИС: От колко време се занимаваш с кросфит? БК:Занимавам се с Кросфит от Август 2008г. ИС: Занимавал ли си се с други спортове преди това? БК:Преди Кросфита бях трибоец и се занимавах професионално с това. Постиженията ми са заден клек-300,5 кг; лежанка-166кг.; мъртва тяга- 262,7 […]

Инес Субашка
25.11.11

Интервю с Кели Гюлори- бронзова медалистка от Игрите през 2011г.

Инес Субашка: Представи се. Кели Гюлори:Казвам се Кели Гюлори. Във фитнес индустрията съм от 25 години. В момента съм на 45години и съм може би най-възрастната състезателка. ИС: От колко време се занимаваш с кросфит? КГ:Занимавам се с Кросфит от 3години. ИС: Занимавала ли си се с други спортове преди това? КГ:Бях атлетична, като дете. […]

Инес Субашка
18.11.11

Интервю с Джеси Джеймс

Инес Субашка: Представи се. Джеси Джеймс: Казвам се Джеси Джеймс и съм студент в колежа и съм морски пехотинец. ИС: От колко време се занимаваш с кросфит? ДжДж:Занимавам се с Кросфит от Юни 2009г, като имам предвид, че от тогава тренирам в специализирана кросфит зала. Преди това включвах кросфит комплекси в рутинните ми тренировки във […]

Инес Субашка
11.11.11

Интервю с Ричард Ксосца

Инес Субашка: Представи се. РК: Казвам се Ричард Ксосца и съм на 28 години. Живея в Унгария. ИС: От колко време се занимаваш с кросфит? РК: Занимавам се с Кросфит от ноември 2010г. ИС: Занимавал ли си се с други спортове преди това? РК: Разбира се!Занимавах се с карате в продължение на 7години и бях […]

Инес Субашка
4.11.11
10 / 11«...7891011

Категории

„След няколко травми, когато тренировките с тежести изглеждаха единственият удачен избор, попаднах на IFS и на квалифицирания и насърчаващ екип тук, който на всяка тренировка полага грижи както за тялото, така и за ума ми. Залата се превърна в едно от местата, с които мога да се идентифицирам, където да срещам хора със същите цели и където мога да рестартирам деня си и намеря мотивация за всяко едно начинание извън нея. „

Анелия Тодорова

„Тренировки, които са същевременно съобразени с нивото на спортуващия, но достатъчно трудни, за да мотивират и подтикват към подобрение! Няма по-зареждащо нещо от това да виждаш прогреса и да надминаваш себе си всеки път! Тук научих, че единственият лимит на тялото е този, който сами си поставим!”

Добрица Иванова

„Посещението в залата, ме заражда с много положителна енергия. Всяка една тренировка е голямо предизвикателство за мен, което чакам с нетърпение. Това е едно от местата, където се чувствам като у дома си. И всичко това е благодарение на всеотдайния екип на IFS.“

Ели Костова

„Още с първата крачка в залата ще разберете, че това не е просто място за трениране. Напътствията на треньорите, подборът на упражнения и позитивният дух ме мотивират да чакам с нетърпение следващата си тренировка. Харесва ми как всичко се прави с мисъл. Зад всяко упражнение има причина. След всяка серия се чувствам по-уверен и с желание да подобря резултатите си. Екипът е страхотен и ми помагат да постигна целите си.“

Тани Танев

“За мен IFS e лайф стайл. IFS помага за личностната еволюция, както на физическо, така и на (о)съзнателно ниво. Тренировките са добре структурирани, съобразени с индивидуалните възможности на трениращия в съответния момент, но в никакъв случай не са скучни. Атмосферата е изключително приятелска, както от страна на останалите трениращи така и на треньорите. Екипът на IFS е страхотен – няма да те оставят да мързелуваш и бездействаш нито за миг, но ако си на предела на силите си ще ти вдъхнат кураж и ще ти помогнат да извадиш най-доброто от себе си. Просто трябва да им се доверите. Аз го направих.”

Спас Колев