Bootcamps

IFS Bootcamp – където обикновените хора се превръщат в атлети

„Чувството за самота няма никакво отношение към присъствието или отсъствието на хората. Всъщност мразя онези, които ми крадат от самотата, а в замяна не ми предлагат компания – като не държат на нещата, на които аз държа! Понякога се взирам толкова надалеч в живота, че в един момент, като се огледам наоколо, виждам, че никой […]

Ines Subashka
12.9.16

IFS Bootcamp, 8-11 септември – морско приключение в Камчия

За да откриеш нещо повече за себе си, трябва да попаднеш в ситуация, която те изважда от рутината; от обикновеното; сигурното; познатото. Само тогава можеш да видиш себе си от различен ъгъл и да си дадеш сметка, че можеш много повече, отколкото предполагаш. Да осъзнаеш, че не си реализирал дори частица от потенциала си, защото […]

Ines Subashka
16.8.16

IFS Bootcamp: Не се променяме, защото не се приемаме

Единственият начин да извличаш максимума от живота е да се отървеш от предразсъдъците си. Изминалата седмица беше различна, изпълнена с прекрасни хора и преживявания. Миналата седмица беше IFS Bootcamp и първото ни морско приключение. IFS Bootcamp е нещо много специално за мен. Дава ми възможност да видя живота, работата си и хората от различен ъгъл. […]

Ines Subashka
21.6.16

IFS Bootcamp, 16-19 юни – морско приключение в Синеморец

За да откриеш нещо повече за себе си, трябва да попаднеш в ситуация, която те изважда от рутината; от обикновеното; сигурното; познатото. Само тогава можеш да видиш себе си от различен ъгъл и да си дадеш сметка, че можеш много повече, отколкото предполагаш. Да осъзнаеш, че не си реализирал дори частица от потенциала си, защото […]

Ines Subashka
30.5.16

IFS Bootcamp – от другата страна на страха

Ако трябваше да кажете какво е това, което ви липсва в момента, за да се превърнете в човека, който искате да бъдете, какъв щеше да бъде отговорът ви? Може би ще ви е трудно да го поберете в една дума, защото умът ви се опитва да търси нещо конкретно; да извади детайла от цялата картина, […]

Ines Subashka
16.4.16

НОВО: IFS Bootcamp, Април 2016г. – ПРИСЪЕДИНЕТЕ СЕ!

Човек е средно аритметично на хората, с които общува най-често. Ето защо е важно от какви хора сме заобиколени – дали приятелите ни подкрепят и окуражават целите ни; дали ни вдъхновяват да очакваме повече от себе си и дали са до нас, за да ни покажат, че можем в моменти, когато самите ние нямаме вяра […]

Ines Subashka
17.3.16

НОВО: IFS Bootcamp – ПРИСЪЕДИНЕТЕ СЕ!

Има промяна в мястото на бууткампа. От Руминика ни се обадиха и ни уведомиха, че няма да има достъп до пътя тъй като тече цялостен ремонт. За да не направим вашия престой неприятен, ние предпочетохме да променим мястото на събитието. Има промяна и в цената, която от 295лв., ще бъде намалена на 245лв. За тези от […]

Ines Subashka
1.8.15

IFS Bootcamp: Какво се случи на първия IFS Bootcamp?

Този уикенд проведохме първия IFS Bootcamp. Събитие, което очаквах с нетърпение, но в същото време ме изпълваше със страх – страхът от новото, непознатото и неизвестното. Свикнали сме да живеем в една рутина, която ни предлага сигурност и предвидимост. Ден след ден прекарваме в зоната си на комфорт и често пропускаме възможности, защото неизветността плаши. […]

Ines Subashka
30.4.15

Категории

„След няколко травми, когато тренировките с тежести изглеждаха единственият удачен избор, попаднах на IFS и на квалифицирания и насърчаващ екип тук, който на всяка тренировка полага грижи както за тялото, така и за ума ми. Залата се превърна в едно от местата, с които мога да се идентифицирам, където да срещам хора със същите цели и където мога да рестартирам деня си и намеря мотивация за всяко едно начинание извън нея. „

Анелия Тодорова

„Тренировки, които са същевременно съобразени с нивото на спортуващия, но достатъчно трудни, за да мотивират и подтикват към подобрение! Няма по-зареждащо нещо от това да виждаш прогреса и да надминаваш себе си всеки път! Тук научих, че единственият лимит на тялото е този, който сами си поставим!”

Добрица Иванова

„Посещението в залата, ме заражда с много положителна енергия. Всяка една тренировка е голямо предизвикателство за мен, което чакам с нетърпение. Това е едно от местата, където се чувствам като у дома си. И всичко това е благодарение на всеотдайния екип на IFS.“

Ели Костова

„Още с първата крачка в залата ще разберете, че това не е просто място за трениране. Напътствията на треньорите, подборът на упражнения и позитивният дух ме мотивират да чакам с нетърпение следващата си тренировка. Харесва ми как всичко се прави с мисъл. Зад всяко упражнение има причина. След всяка серия се чувствам по-уверен и с желание да подобря резултатите си. Екипът е страхотен и ми помагат да постигна целите си.“

Тани Танев

“За мен IFS e лайф стайл. IFS помага за личностната еволюция, както на физическо, така и на (о)съзнателно ниво. Тренировките са добре структурирани, съобразени с индивидуалните възможности на трениращия в съответния момент, но в никакъв случай не са скучни. Атмосферата е изключително приятелска, както от страна на останалите трениращи така и на треньорите. Екипът на IFS е страхотен – няма да те оставят да мързелуваш и бездействаш нито за миг, но ако си на предела на силите си ще ти вдъхнат кураж и ще ти помогнат да извадиш най-доброто от себе си. Просто трябва да им се доверите. Аз го направих.”

Спас Колев