Екип

Инес Субашка

Основател и Кондиционен Треньор

Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.

IMG_0238

Най- ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.

Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!

Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.

×
Инес Субашка

Инес Субашка

Основател и Кондиционен Треньор

Моника Лазарова

Кондиционен Треньор

Винаги съм искала да помагам на хората, но осъзнах, че първо трябва да помогна на себе си, за да бъда пълноценна с помощта си за другите. Преди не обръщах внимание на това, което ям. Винаги съм обичала движението и спорта. Занимавала с плуване, волейбол, баскетбол, фитнес, тенис, дори ръгби. Въпреки любовта ми към спорта,тялото ми не изглеждаше и не функционираше по начина, по който исках. След най- различни експерименти с хранене и спорт, стигнах до откритието за правилно хранене и точният метод на трениране. Тоест започнах да правя правилните неща, по правилния начин.

Животът ми се промени изцяло. Всеки ден е предизвикателство, което очаквам с нетърпение. Силата, която придобивам ден след ден и мотивацията в ежедневието ми дават тласък във всички области на моя живот. Тренировките в IFS, са подходящи не само за професионални атлети, а и за всички хора, които искат да подобрят здравето си и с течение на времето да придобият желаното тяло!

”Tренировките за машини“ са осъзнатост, дисциплина и отношение - една голяма страст. Стремежът да надградиш постигнатото и да търсиш различни пътища за достигане на крайната цел е безкрайно приключение, тогава усещам че съм себе си и осъзнавам истинските ценности в живота.

Начинът по който възприемаме и третираме тялото отразява отношение към самите нас. Когато осъзнаем нуждите му и му дадем това, от което то наистина има нужда, хармонията и блансът са налице. Както при отношенията ни с хората и природата. Ако подходим с желание и разбиране – чудесата се случват.

Успехът извира от желанието!

×
Моника Лазарова

Моника Лазарова

Кондиционен Треньор

Габриела Субашка

Кинезитерапевт

Най-трудното нещо е да описваш себе си. Винаги изглежда повърхностно, особено когато всеки ден се откриваш отново: по-добър и по-завършен от вчера, копнеещ за още от същото. Всеки един от нас има неразгърнат потенциал, който само чака да бъде намерен. Здравият човек е движещия се човек. Най-доброто лечение е движението. Ако не помага? Увеличете дозата. В работата си всекидневно оценявам подаръкът, да извършваш елементарни движения, без болка и ограничение.

За да се задържи за по дълго време, здравето трябва да бъде добре отглеждано. Затова човек трябва да слуша тялото си. За да го чуе, трябва да го познава. Тренировките са един прекрасен начин да опознаеш себе си, да тестваш волята и да изпробваш възможностите си.

Ако досега сте вървели срещу себе си, ние държим компаса, който води до мястото където невъзможното не съществува.

Просто отнема малко повече време.

×
Габриела Субашка

Габриела Субашка

Кинезитерапевт