март 2014

Изкривената действителност

Умът обича да се привързва. Да смалява и принизява преживяванията и съществуването, за да ги побира и опакова в рамките на познатото. Умът обича да поставя етикети на реалността и да я подрежда в предсказуем ред на случване. Етикети, които не ни позволяват да надзърнем в необятността на Вселената и да черпим от нейното изобилие. […]

Инес Субашка
31.3.14

Бързо и лесно за приготвяне: Крекери с розмарин и пармезан

Обичам хрупкава храна. Може би затова обожавам да ям моркови ;). Днес ще ви предложа една бърза и лесна рецепта за вкусни крекери с розмарин. Остават само днес и утре, за да да се абонирате за IFS Journal-a- моето онлайн списание (ТУК). Необходими продукти:

Инес Субашка
30.3.14

Най-интересните статии, които прочетох тази седмица

Как мина седмицата ви? Моята беше различна! В последно време ми се налага да излизам доста извън границата на комфорта си, но пък ми харесва да предизвиквам себе си. Освен това тази седмица направих опит за първата си лицева опора от стойка на ръце. Надявам се, че вашата седмица също е била изпълнена с преживявания, […]

Инес Субашка
29.3.14

Съжалявам, че ще ви разочаровам! Тренировките са за комплексари!

Много често хората подхождат с пренебрежение към тренировките. Повечето смятат, че това е необходимо зло, ако искаш да се измъчваш, за да изглеждаш добре за 1 минута слава пред огледалото или едната седмица събиране на погледи на плажа. Хората гледат на тренировките само от повърхностната страна. Те виждат само съпътстващия атрибут на хубавата визия на […]

Инес Субашка
27.3.14

Изповедта на един скитник

Понякога прекарваме дълго време, лутайки се из лабиринтите на собствения си живот. Уж знаем какво търсим, знаем каква е посоката, а когато поемем на път сякаш всяка пряка води към задънена улица. Вървим напред, назад, мислим си, че пробваме различни начини, а в края на краищата урока показва, че всеки път допускаме едни и същи […]

Инес Субашка
24.3.14

Ментово-шоколадов мус с авокадо

Авокадо! Най-добрият ни приятел за здравословни десерти! Обичам да ям авокадо. То е чудесна добавка към омлетите, пържолите и най-добрата основа за изключително вкусни десерти. Днес ще ви предложа още една лесна рецепта за мус с авокадо. Отделете от неделния си ден, за да се абонирате за нови брой на IFS Journal-a- моето онлайн списание. […]

Инес Субашка
23.3.14

Най-интересните статии, които прочетох тази седмица

Как мина седмицата ви? Надявам се, че пролетното време ви кара да се чувствате още по-добре и че отделяте повече време да ходите навън, вместо да стоите затворени вкъщи. Този уикенд ще е прекрасен. Много хора позволяват уикенда да заличи всеки напредък, който са постигнали през седмицата по отношение на здравословното хранене. Запомнете, че човек […]

Инес Субашка
22.3.14

Важно: Търся съмишленици

През последните две години InspiredFiStrong извървя дълъг път. Начинанието ми започна от две пудовки и двама човека на стадиона, премина през доста трансформации, както в моята гледна точка за спорта и здравословното хранене, така и по отношение на хората, с които тренирам. Приемам тренировките, сайта и обществото, което се създаде заедно с тях, като много […]

Инес Субашка
20.3.14
1 / 3123

Категории