ноември 2013

73 неща, които си заслужава да прочетете

Как мина седмицата ви? Зимата вече е тук, но се надявам, че не използвате това, като оправдание да си стоите вкъщи. Студеното време е прекрасно за разходки, когато сте облечени подходящо. Така че се надявам този уикенд да се облечете добре, да отидете на разходка, после да се приберете, за да хапнете нещо здравословно. След […]

Инес Субашка
30.11.13

Бяхте прави: Храната няма значение! Моята изповед!

Непрекъснато се опитвам да обясня какво е значението на здравословното хранене и как една промяна в начина ни на живот и начина, по който гледаме на храната, би могла да доведе до коренна промяна в живота ни, като цяло- в начина, по който се чувстваме, мислим, действаме, както и в резултатите, които получаваме в последствие. […]

Инес Субашка
28.11.13

Негативната страна на тренировките! Вижте я!

Колкото повече време минава, колкото повече опит и знания трупам, толкова повече си затвърждавам мнението, че нищо не е по-ефективно от най-простото, най-базовото. Това важи с пълна сила и за упражненията, които включвам в тренировъчните си програми. Въпреки, че не използвам много упражнения ( можете да видите повечето от тях,ако си изтеглите безплатната ми електронна […]

Инес Субашка
26.11.13

Моята битка с несправедливостта!

Животът, като битка. Май това е представата на хората за това как протича животът ни. Нещо, като непрекъсната гоненица, където ту ние бягаме и животът ни преследва; ту на нас ни се иска да го хванем, а той все се изплъзва. Прелитаме през дните, съдейки живота, за всяка затръшната врата; за всеки обратен завой; за […]

Инес Субашка
25.11.13

Най-вкусната неделна вечеря: Здравословна пица с блат от карфиол

Пицата не трябва да се възприема за “мръсна дума”, тъй като с повече въображение, бихте могли да си приготвите много вкусна, здравословна версия. Освен това, повярвайте ми, ч евкусът е дори още по-хубав. Попаднах на тази рецепта ТУК. А ето как да си приготвите пицата с блат от карфиол. Необходими продукти:

Инес Субашка
24.11.13

90 неща, които си заслужава да прочетете

Как мина седмицата ви? Моята беше прекрасна. Захванала съм се с доста неща и подготвям някои много интересни статии, които нямам търпение да споделя с вас. Пожелавам ви прекрасен уикенд и отделете време за най-интересните статии, които прочетох тази седмица! Ако имате време, прочетете последното ми интервю заBuilding Better Athletes ТУК. Първо,

Инес Субашка
23.11.13

Защо не си като нормалните хора?

В интернет циркулира една реплика “Ignorance is a bliss!” ( Невежеството е блаженство!), която намирам за доста актуална в съвременното общество. Или по-скоро смятам, че мнозина си служат с „невежеството”, като с доста добро оправдание и опит да замаскират поведението и навиците си, които по един или друг начин водят до разруха на личността, тялото […]

Инес Субашка
21.11.13

Пътешествие до най-далечните кътчета на душата ми

Крачехме през животите и отчаяно се търсехме. Грабехме от всеки, каквото можехме, в опит да запълним това, което усещахме, че ни липсва. Колкото повече взимахме от другите, толкова по-голяма празнота оставаше да зее в Същността ни…защото всъщност това, от което имахме нужда бяхме ние-сами на себе си. А през всеки живот преминавахме, като скитници- скитници, […]

Инес Субашка
18.11.13
1 / 3123

Категории