юли 2013

Препрограмиране на гените! Възможно ли е и как сами можете да го направите?

Понякога се изненадвам доста от начина, по който хората гледат на здравословното хранене. Повечето смятат, че здравословно хранене, означава лишение и глад, за да стопите мазнините и да станете толкова слаби, че да успеете да се скриете зад клечка. В действителност не е необходимо да имате наднормено тегло, за да се храните здравословно. Здравословното хранене […]

Инес Субашка
31.7.13

Каня ви на разходка из коридорите на ума ми! Ще се присъедините ли?

„В миг на колебание Душата обърква се и почва да се мята, Притисната от дневните проблеми, Изглеждащи коварни и големи…” – ЕЛИА Има дни, в които нищо не успява да върне мира и спокойствието ти. Дни, в които нещо в теб се бунтува и всеки твой опит да се насладиш на тишината, завършва с проглушителните […]

Инес Субашка
29.7.13

Зеленчукови шишчета със скариди и пресни подправки

Време е за вкусна, неделна рецепта. Вие приготвихте ли нещо различно тази седмица? Ако да, бих се радвала да споделите рецептата с мен ТУК. Тази седмица съм ви приготвила една рецепта за шишчета със скариди. Както знаете много обичам морска храна. Не че ям толкова често, но никога не отказвам риба, миди или скариди! Така […]

Инес Субашка
28.7.13

63 неща, които си заслужава да прочетете

Как мина седмицата ви? Моята беше прекрасна, но уморителна. Нали помните, че ви казах, че се придвижвам с колело. От понеделник до петък изминах над 200км. с колелото и плюс другите тренировки, мисля че всичко, което трябва да направя през уикенда е да си взема книга, да си харесам пейка в парка и да седя […]

Инес Субашка
27.7.13

Q&A: Как да се храните, ако сте вегани; кое е най-доброто кардио и как се храня в дните, когато плувам?

Как минава седмицата ви? Моята е прекрасна. И като казвам, че е прекрасна много хора се заблуждават, че имам късмета да срещам само добри, позитивни хора. Е, ще ви кажа, че колкото по-популярен става сайтът ми, толкова повече “хейтъри” се навъртат, но всеки един от нас ежедневно прави избор върху какво ще акцентира. Аз си […]

Инес Субашка
25.7.13

Искате ли да изглеждате още по-привлекателни? Вижте как да го постигнете!

Онзи ден наблюдавах една позната и си мислех колко усилия полагат жените, за да се чувстват добре в кожата си. Правят един куп неща- гримират се, ходят на маникюр, купуват си куп козметика и отделят несметни часове за „разкрасителни” процедури. Понякога се питам, защо хората сме такива? Защо смятаме, че трябва да полагаме куп усилия, […]

Инес Субашка
23.7.13

Не четете това, ако търсите още драма в живота си!

Ходех в парка и се разминавах с хората. Гледах ги, а после си мислех за себе си. Наблюдавах тяхното поведение и си мислех за моето. Спомних си как животът бил сцена, а ние сме неговите актьори. И тогава горчивият вкус от недодяланата пиеса, отново ме накара да се запитам… ние, в зависимост от това какви […]

Инес Субашка
22.7.13

Най-вкусното плодово парфе

Как минава уикендът ви? Моят е различен и хубав. От вчера се придвижвам екологично- с колело и съм влюбена. Чувството е уникално. Преди изпитвах малко притеснение да карам колело по улиците и големите булеварди, но както обикновено се оказва, изобщо не е страшно, а е изключително удовлетворително. Освен това сега мога още по-добре да се […]

Инес Субашка
21.7.13
1 / 3123

Категории