юни 2013

Ролца с бекон и авокадо

Хората често се оплакват, че не могат да се хранят здравословно, защото им е скучно да ядат едно и също всеки ден. Лично аз нямам проблеми с яденето на едно и също нещо, защото отдавна се отказах от това, храната да е сред основните ми форми на развлечение. Но въпреки всичко, ако имате нужда от […]

Инес Субашка
30.6.13

50 неща, които си заслужава да прочетете

Как мина седмицата ви? Моята отново беше много хубава. Обожавам това, което правя и възможността да се срещам с невероятни, мотивирани и целеустремени хора. Много е хубаво, когато това, което правиш ти дава възможността всеки ден да се чувстваш още пообогатен и завършен от вчера. Когато хорат ав живота ти, ти придават толкова много стойност […]

Инес Субашка
29.6.13

Q&A: Защо се чувствате напълнели, когато започнете да се храните ВМ-НВД и можете ли да се храните високомазнинно, когато имате висок холестерол?

Надявам се, че седмицата ви минава добре. Моята е прекрасна. Срещам все по-хубави хора, които ме карат да се чувствам изключително добре. Тази седмица съм много впечатлена от един човек, който дмеонстрира огромна всеотдайност и ентусизаъм в това, което прави. Освен това ми даде две уникални книги, което веднага му гарантира огромен плюс в листа […]

Инес Субашка
27.6.13

Какво се случи с тренировките ми и как това се отрази на здравето и визията ми?

Често ме питат как и защо тренирам в последно време. През последните 11-12 години тренировките винаги са заемали основна част от деня ми. Прекарала съм около 9 години от живота си тренирайки двуразово всеки ден, а понякога дори и по повече от два пъти. Причинявала съм на тялото си какво ли не, в опитите си […]

Инес Субашка
25.6.13

Писмо до тези, които ме разочароваха…

Непрекъснато се вглеждам в хората. Не ги гледам втренчено. Не ги изучавам с поглед… изучавам ги с ума си. Както знаете смятам, че светът на всеки от нас е отражениение на това, което сме. Убедих се, че хората, които срещам, в повечето случаи са това, което съм аз. Дават ми възможност да се видя отстрани. […]

Инес Субашка
24.6.13

Най-вкусния обяд: Огретен с тиквички

Време е за вкусна неделна рецепта! Аз имам едно доста вкусно предложение за вас, така че ако се чудите какво да обядвате, пробвайте това! Необходими продукти:

Инес Субашка
23.6.13

45 неща, които си заслужава да прочетете

Как сте тази седмица? Събота дойде и е време за голямото четене. Тази седмица прочетох някои доста интересни статии, така че с удоволствие ги споделям с вас. Ако имате малко време ще се радвам да споделите в коментарите, някои от статиите, които вие прочетохте тази седмица! Първо,

Инес Субашка
22.6.13

Q&A: Всичко за тичането и ходенето с тежести на глезените

Как сте? Как минава седмицата ви? Аз съм много доволна, защото мисля, че най-накрая се чувствам отпочинала и мога пак да започна да тренирам така, както аз си знам. 😉 Другата седмица мисля да ви разкажа за нещо, което направих с тренировките си през последния месец и половина и изводите, до които стигнах. Тази седмица […]

Инес Субашка
20.6.13
1 / 3123

Категории