Годишни архиви: 2013

Всичко, което сте пропуснали тази година- събрано на едно място!

Искам да използвам края на годината да благодаря на всички, които ежедневно следят статиите и всичките ми постове на Facebook страницата ми. Благодаря ви за подкрепата, за ежедневната доза мотивация и вдъхновение и за това, че придавате още повече смисъл на живота ми. Животът е още по-прекрасен, защото ви има вас. Ето и годината в […]

Инес Субашка
31.12.13

Наистина ли? Кой друг би искал да има подобна нова година?

Днес е последният ден от годината. Какво би могло да бъде по-добро от това да прекарате деня чувствайки се в най-добрата си форма? Какво би могло да бъде по-добро от това да предизвикате себе си и да посрещнете новата година още по-мотивирани и изпълнени с още по-голям ентусиазъм за живота и целите си. Повечето хора […]

Инес Субашка
31.12.13

Вината, която ме “изяжда”

Денят е към своя край. Мрака нетърпеливо се спуска и бърза да измести светлината. С всяка минута, с която вечерта наближава, сякаш чувството ви за вина се увеличава. Усещате се така сякаш всичките ви разочарования, неуспехи, проблеми, използват деня, за да поспят, да съберат сили и вечерта, когато вие вече сте уморени, те се събуждат- […]

Инес Субашка
30.12.13

Най-вкусният неделен обяд:Вкусни рулца с червени чушки и пълнеж от яйца и песто

Много обичам печени червени чушки. Всъщност в последно време, повече ми допадат зеленолистните зеленчуци, но понякога обичам да ям и червени печени чушки. Днес реших да ви споделя една от любимите си рецепти- рулца с червени чушки. И не забравяйте, че има още няколко дена, в които можете да  получите втория брой на IFS Journal-a- […]

Инес Субашка
29.12.13

47 неща, които си заслужава да прочетете

Как мина седмицата ви и празничните дни? Надявам, че сте си изкарали добре. Надявам се, че сте съумяли във всеки един момент да избирате най-доброто за себе си и че не сте си набавяли емоциите, чрез несметно количество храна. Въпреки това, ако по някаква причина сте го направили- спрете! Спрете да се обвинявате и започнете […]

Инес Субашка
28.12.13

Успех с диетата и тренировките въпреки празниците? Да, възможно е! Ето как!

Краят на декември е и мнозина, вероятно ще вземат решение да променят нещо в живота си след Нова година! Никога не съм взимала така наречените „новогодишни решения” и смятам, че са само поредната доза фалш, маска, опит да създадем илюзията, че се променяме в положителна посока, когато реално, действията ни не отговарят на думите ! […]

Инес Субашка
26.12.13

Всичко онова, което не ви казах през годината! Време е да го разберете!

Връщам се назад и си спомням деня, в който реших, че ще спра да намирам оправдания и извинения за липсата на смелост да преследвам мечтите си. Денят, в който реших да дам шанс на мечтите си и на себе си, като се осмелих да започна да започна да водя тренировки; след това да си направя […]

Инес Субашка
25.12.13

Всичко, което бих искала да знаете за мен!

Краят на годината наближава и някак по традиция се обръщаме назад и си правим равносметка- на това, което е отминало; на това, което сме очаквали да бъде, но така и не сме дочакали момента, за да се случи. Краят на годината е нещо, като вик… към всички онези моменти,мисли, чувства и думи, които се запечатват […]

Инес Субашка
23.12.13
1 / 3712345...102030...»

Категории