септември 2012

Една по-вкусна рецепта за омлет

Време е за вкусна рецепта, с която да разнообразите традиционното си здравословно хранене! Преди да ви кажа как да си приготвите вкусотийката от снимката искам да честитя рождения ден на един от най-прекрасните хора в живота ми! Благодаря ѝ за това, че винаги е била до мен. Благодаря ѝ за това, че когато всички си […]

Инес Субашка
30.9.12

45 неща, които си заслужава да прочетете

Събота е! Времето и тази седмица е хубаво, затова аз отивам на разходка в парка и смптам да чета МНОГО!  Тази седмица се чувствам доста добре. Отново отбелязвам напредък с тягата, тъй като известно време имах лек застой и съм доста доволна от този факт! Как мина вашата седмица? Надявам се, че ставате все по-силни […]

Инес Субашка
29.9.12

Как да разбиете мита, че любовта минава през стомаха!

„Опитай само една хапка!” „Вземи си, направих го специално за теб!” „ Ако ти не искаш да ядеш торта за десерт, тогава и аз няма да си взема, а цял ден ми се ядеше!” „ Вземи си от баницата, това е семейна традиция. Искаш да си първия, който ще я наруши?” Ако сте взели решение […]

Инес Субашка
28.9.12

Всичко, което трябва да знаете за цикличното хранене ( Intermittent Fasting)

Ако се интересувате от здравословно хранене, вероятно знаете едно нещо със сигурност- че трябва да закусвате! Или поне така си мислите! В последно време можете да видите хора, които са в нечовешки добра форма, изчистени и силни, които се осмеляват да се хранят по начин, който противоречи на всички разбирания за здравословно и „правилно” хранене! […]

Инес Субашка
27.9.12

Полезни ли са “чийт дните” или не? Моята гледна точка!

Миналата седмица се срещнах с едно момиче, което чете сайта ми и искаше да се видим и да поговорим за хранителния ѝ режим! Винаги се интересувам от начина на живот на хората, от това как се хранят в момента и най-вече защо го правят! Както и преди съм споменавала, смятам, че голяма част от проблемите […]

Инес Субашка
26.9.12

3 грешки, които допуснах! Не ги правете и вие!

Обожавам да чета T-nation. Този сайт за мен е нещо, като „Библията”,но що се отнася до тренировките! Вчера докато преглеждах последните статии попаднах на тази „5 грешки, които прекъснаха прогреса ми”. Това ме накара да се замисля за грешките, които аз съм допускала и които силно са рефлектирали върху липсата на прогрес. 1.Да не тренирам […]

Инес Субашка
25.9.12

Как използвах най-голямото си разочарование, за да стигна до тук?

Събуждаш се. Денят започва,а теб само мисълта да станеш и да посрещнеш новия ден те плаши до смърт. Чувстваш се сам, ограбен… празен. Емоциите бушуват в крехкото ти тяло и се чувстваш толкова пропит от болката, че само още един удар от живота и едва ли ще намериш сили да се изправиш… В ума ти […]

Инес Субашка
24.9.12

“Мийтца”- пица с блат от кайма

От доста време си мисля да кача тази рецепта и мисля, че днес дойде време да го направя! Това е една много вкусна “мийтца”(meatza) или с други думи пица, но с блат от месо! И докато четете тази рецепта, стискайте ми палци, защото реших след Маркетинга, да уча Финанси, за да обогатявам общата си култура […]

Инес Субашка
23.9.12
1 / 41234

Категории