юли 2012

СПКЯ: Каква е причината за Синдрома на поликистозните яйчници и как да се справите с него

Поликистозните яйчници, са яйчници, които имат прекомерен брой първични фоликули. Тези фоликули са малки „сакчета”, пълни с течност, в които се намират яйцеклетките. Долу можете да видите списък с броя фоликули в яйчниците, които сочат, че всичко е в нормата или напротив показват, че има някакъв проблем. Нормално: по-малко или точно 12 фоликула На границата: […]

Инес Субашка
31.7.12

Защо колкото повече остаряваме, толкова повече страдаме?

„Най- дълбокото лично поражение, което понасят хората, се измерва с разликата между онова, което сме способни да станем, и онова, което сме станали в действителност.” Ашли Монтегю Понякога много ми се иска повече хора да виждаха света, такъв какъвто аз го виждам. Понякога ми се иска хората да вярваха повече в своето величие, в неограничените […]

Инес Субашка
30.7.12

Летен шейк с праскови

Едни от любимите ми плодове са прасковите. Имат невероятен вкус и са чудесен избор за десерт или за утоляване на глада за сладки неща! Онзи ден попаднах на тази рецепта, която пробвах и се получи наистина много вкусно! затова в случай, че искате да разнообразите храненето си и да пробвате нещо сладко и вкусно, направете […]

Инес Субашка
29.7.12

Какво е най-доброто нещо, което можете да направите за себе си този уикенд?

… какво ще кажете да прочетете най-интересните статии за тази седмица? 😉 Как мина седмицата ви? Моята беше доста продуктивна и изпълнена с прекрасни неща! Наистина се чувствам благословена, така да се каже! Независимо колко трудности ви подхвърля живота, имайте предвид, че за вас са запланувани два пъти повече хубави неща! Затова се наслаждавайте на […]

Инес Субашка
28.7.12

Моли Галбрайт: Тренирам, защото обичам тялото си, не защото го мразя!

Инес Субашка: Благодаря, че прие поканата за интервю. Наистина харесвам това, което правиш и за мен е чест да запозная читателите си с теб и с нещата, с които се занимаваш! Би ли ни разказала малко повече за себе си. Моли Галбрайт: Инес благодаря ти за възможността! Знам, че си интервюирала някои наистина невероятни хора, […]

Инес Субашка
27.7.12

15 знака, че се храните и тренирате правилно!

1.Когато някой ви обяснява как жените не трябва да вдигат тежести, защото ще станат огромни, просто кимате с глава и си мислите „ Колко жалко, че мислиш така. Обречена си. Никога няма да стегнеш задника и бедрата си.” 2.Когато ви обясняват как са имали убийствена двучасова тренировка в залата, вие слушате, а вътрешно изпитвате истинско […]

Инес Субашка
26.7.12

Не четете това, ако искате да си останете с наднормено тегло!

Сега е сезонът на отпуските и почивките. Повечето хора използват това време, за да излизат повече, да посещават различни места и като цяло да правят неща, които нямат възможност да правят всеки ден. Това на пръв поглед е чудесно, но освен позитивите, тази промяна в ежедневието води и до негативи за тези от вас, които […]

Инес Субашка
25.7.12

Как да изглеждате, като професионален атлет без всъщност да сте

Всички се чудят, защо толкова много харесвам тренировките си и защо толкова много хора идват да тренират при мен. Какво е различното? Тренировка, като тренировка ще си кажете вие! Истината е, че хубавото в начина по който аз и хората, които идват при мен, тренираме е, че ние не си поставяме ограничения! Ние не приемаме, […]

Инес Субашка
24.7.12
1 / 41234

Категории