март 2012

Най-интересните статии, които прочетох: 03/31/12

Време е за най-интересните статии, които прочетох тази седмица. През последните дни бях доста заета и не успях да прочета всичко, което исках, затова списъкът тази седмица е по-кратък, но обещавам другата седмица да си наваксам с четенето и да се реванширам! Въпреки това ви гарантирам, че изброените статии си струват отделеното време, затова ги […]

Инес Субашка
31.3.12

Интервю с Лаурен Брукс- Царицата на пудовките

Инес Субашка: Представи се.

Инес Субашка
30.3.12

Вие спадате ли към категорията на плажните билдери?

Пролетта дойде, а с нея и плажните билдери се завърнаха в залата. Чудите се какво е това плажен билдер? Ами човек, който цяла година не тренира, яде и пие на воля и когато наближи време за ходене на море, влиза в залата с надеждата да влезне във форма за плажа! Как изглежда фитнесът през пролетните […]

Инес Субашка
29.3.12

Как да различите емоционалния от физическия глад?

Всеки от вас го е изпитвал… току що сте се нахранили добре. Изяли сте пържола със зеленчуци и няколко парчета бекон. Отивате да седнете на компютъра и чувствате непреодолимо желание да изядете нещо. Как е възможно? Току що се нахранихте! Възможно ли е все още да сте гладни? В 99% от случаите истината е, че […]

Инес Субашка
28.3.12

Как да накарате децата ви да заобичат здравословната храна?

Повечето родители непрекъснато извиняват лошите хранителни навици на децата си, с факта, че не могат да ги накарат да се хранят здравословно, защото здравословната храна била скучна. Непрекъснато се говори как шоколадите, вафлите и т.н. имат добри рекламни кампании, как използват любимите анимационни герои на децата, за да привличат вниманието им! Истината е, че не […]

Инес Субашка
27.3.12

Грешите! Ето всичко, което НЕ трябва да правите, ако искате да сте във форма

  Всеки пита “Какво направи, за да отслабнеш? Какво направи, за да влезнеш във форма?” Ами… Аз ще ви кажа какво не правех…

Инес Субашка
26.3.12

Зеленчукови лодки

Здравословната храна освен вкусна, може да бъде и хубава! Ако изпитвате затруднения с това да изоставите шоколадовите и сладките изделия, опитайте се да положите малко повече усилия в кухнята и да направите храната си “по-привлекателна”. Единственото, от което се нуждаете е малко повече въображение! Затова ви предлагам днес да пробвате тези зеленчукови лодки! Необходими продукти:

Инес Субашка
25.3.12

Най-интересните статии, които прочетох: 03/24/12

Края на седмицата дойде. Времето навън се оправя, но това не значи да зарежете четенето! Ето защо тази седмица отново ще ви предложа да прочетете най-интересните статии, които привлякоха вниманието ми тази седмица! Захващайте се з аработа, защото има доста материал! Първо,

Инес Субашка
24.3.12
1 / 512345

Категории