февруари 2012

Какво да променим в храненето си, за да постигнем резултати?

Нека ви разкажа една история… Имало един човек, който имал проблеми с теглото. Толкова много искал да изглежда добре и да се чувства добре, но някак все не успявал да го постигне. Опитвал се винаги да яде правилните неща, в правилното време, но винаги прецаквал нещата, поддавал сена изкушението, ядял повече от необходимото и ден […]

Инес Субашка
29.2.12

Препрограмиране на гените с подходящо хранене- възможно ли е?

Сещате ли се за разпаления фитнес маниак, който всеки ден е в залата. Винаги прекарва повече време да ви занимава с разсъжденията си как прави всичко правилно, но просто няма хубав ген и затова е обречен да си бъде с наднормено тегло! Във всяка зала се срещат такива, така че съм сигурна, че и вие […]

Инес Субашка
28.2.12

Тренировка на деня, Февруари, 27

Ако сте начинаещи, скалирайте:

Инес Субашка
27.2.12

Мислите че ще бъде лесно?

Няма лесен начин! Ако искате да постигнете нещо, трябва да се трудите много! Трябва да забравите за зоната на комфорта, да забравите за почивните дни и да забравите да се примирявате с неуспеха! Ако искате да постигнете нещо, ще ви се наложи да изтърпите малко болка– болка от дисциплината, трудолюбието и постоянството. Няма да е […]

Инес Субашка
27.2.12

Тренировка на деня, Февруари, 26

Ако сте начинаещи, скалирайте:

Инес Субашка
26.2.12

Курабийки ” Ден и нощ”

Неделя е! Това значи, че е време за вкусна рецепта. Тази седмица ще ви предложа една рецепта за много вкусни курабийки. Това бяха едни от любимите ми курабийки, които баба ми прави. Сега намерих начин да ги направя само с истински продукти, без захар и без брашно! Мисля, че се получиха доста добре! Пробвайте ги!

Инес Субашка
26.2.12

Най-интересни статии за седмицата: 02/25/2012

Време е за седмичния преглед, както го нарича Цветан Иванов! Тази седмица отново прочетох доста интересни неща, които нямам търпение да споделя с вас! Отделете малко време от уикенда и почетете! Няма да съжалявате!

Инес Субашка
25.2.12

Тренировка на деня, Февруари,24

Ако сте начинаещи скалирайте:

Инес Субашка
24.2.12
1 / 612345...»

Категории